养成4个好习惯 比保养品还管用

2012-10-17 17:30:53      作者:原始人      来源:新浪      
养成4个好习惯 比保养品还管用  把手从脸上拿开  长痘痘的时候,我们总是会不自觉地把手往脸上伸,地嘴里还自我辩解说:“哎呀,我就是忍不住嘛。”不管是来回按压还没冒头的痘痘,还是...

养成4个好习惯 比保养品还管用
养成4个好习惯 比保养品还管用

  把手从脸上拿开

  长痘痘的时候,我们总是会不自觉地把手往脸上伸,地嘴里还自我辩解说:“哎呀,我就是忍不住嘛。”不管是来回按压还没冒头的痘痘,还是死盯着一颗长出来的痘痘使劲抠,哪怕有时候只是不经意地摸一下……我们就是没法把手从脸上拿开。结果会怎样大家都知道吧!那是我们大家都不想看到的:更多的痘痘。所以从现在开始,坚决地抵抗把手伸到脸上的渴望吧,哪怕是用绳子把手绑在电脑桌上,也别再让你的手指乱摸脸庞了。


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  按时上床睡觉

  哪怕下班很早,哪怕今天的活儿已经全部做完,到该睡觉的时候,我们总能找到这样那样的理由来拖延晚睡。结果怎样呢?我们的身体变得虚弱,脾气变得暴躁,白天昏昏沉沉,忍不住会打瞌睡,没精打采的样子就像十天没睡过觉一样。从今天开始,我们要确保每天最少8个小时的睡眠时间。如果早睡早起,你还能来个晨跑呢!


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  再多点冒险精神

  这里我们说的是化妆理念。我们总是习惯用安全的棕色眼线笔、一点点腮红、少少的睫毛膏——让整个人看起来就像一张泛黄的老照片。为什么艳红唇彩、亮色眼影、甚至是充满诱惑味道的香水在别人用起来都很棒,但对自己来说就太过了——你是不是一直这么想?那么现在,是时候来点改变了,你要知道,人生可只有一回!


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  以平常心对待压力

  工作的时候我们常常殚精竭虑,但是请你注意,过分压榨自己和力求上进是有区别的,快寻求一个平衡点吧,给自己太多压力会怎样?你会感觉很疲累、你的皮肤会变得粗糙、体质下降……反过来又给带给你更大的压力,这就是个恶性循环。从今天开始,缓释心中压力,不用多久,你就能看到自己身上崭新的变化。

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