天生黑皮肤如何变白 四招让你脱胎换骨

2012-12-13 10:49:46      作者:原始人      来源:女人尚      
  第1招:吃美白食物  樱桃:樱桃蕴含很多营养,其中有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等。多吃樱桃可以让人面色红润,真正做到白里透红,并且几个还会很细腻又有弹性!  绿茶:绿茶内含很...
天生黑皮肤如何变白 四招让你脱胎换骨

  第1招:吃美白食物

  樱桃:樱桃蕴含很多营养,其中有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等。多吃樱桃可以让人面色红润,真正做到白里透红,并且几个还会很细腻又有弹性!

  绿茶:绿茶内含很强的抗氧化功能,还能对抗松弛,肌肤粗糙等,多喝绿茶可以让皮肤更白皙。尤其是长期在电脑前面工作的女性喝,绿茶可以防辐射,对抗肌肤暗沉。

天生黑皮肤如何变白 四招让你脱胎换骨

  番茄:番茄蕴含丰富的维生素C、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄的美白效果真是没话说,想要让自己变白,就每天吃一个西红柿吧!

  天生黑皮肤如何变白呢?不仅要从方法上改变肤色,还要从内在调理自己的肌肤,多吃可以美白的食物。

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  第2招:生活习惯要规律

  一个健康的身体离不开有规律的生活,而有规律的生活还可以加强美容保养的效果,充足的睡眠时间,多吃绿色健康的食品,少吃辛辣不卫生的食物,不熬夜加班,这些都会让你的皮肤越来越好。

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  第3招:自制蜂蜜美白面膜

  面膜材料:鸡蛋1只,蜂蜜2汤匙,面粉适量,纯牛奶少量

  制作步骤:先把鸡蛋打开,只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶,一起混合机搅拌均匀;最后还要把面粉加进去,继续搅拌。

  使用方法:敷面膜之前,先把脸部肌肤清洁干净,然后把面膜均匀涂抹在脸上,静静躺下来享受15~20分钟,最后用清水洗净即可。

  面膜效果:蜂蜜和牛奶可以美白肌肤,给肌肤补充水分,而蛋清可以起到祛皱的作用,让肌肤更有弹性,使用面膜之后,肤色瞬间会提亮很多噢!

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  第4招:全面做好防晒工作

  直接导致美眉变黑的就是紫外线,你已经够黑了,千万不要“黑上加黑”啦!即使现在是冬季也要做好防晒工作,因为紫外线一年四季都存在!外出必须防晒防晒霜、遮阳伞等都要准备好。

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