春季抓住这3点,孩子聪明益智,发育快,还能防近视!

2017-02-28 21:27:55      作者:yuan4ren      来源:女人尚      
  春季是万物复苏的季节,大自然画了一幅生机勃勃的美图,处处充满生机,我们更应该遵从生态规律,早上起床后到庭院散步,披散着头发,穿着宽敞的衣物,彻底放松身体,精神随着春天万物的生发而享受这种“春生”。

  春季是万物复苏的季节,大自然画了一幅生机勃勃的美图,处处充满生机,我们更应该遵从生态规律,早上起床后到庭院散步,披散着头发,穿着宽敞的衣物,彻底放松身体,精神随着春天万物的生发而享受这种“春生”。

  孩子脱掉厚厚的冬装,智力和身体发育也是黄金期,所以能量和营养素一定要跟上,适当多吃韭菜和绿色蔬菜温热补阳气的食物,鱼、海产品等含有丰富的卵磷脂和矿物质,增加孩子的记忆力、思维和分析能力。

  大自然还馈赠我们很多东西,有很多人不知道的秘密食物,比如:麝香、石菖蒲等这些食材简单组合融入到菜里,日常生活起居中具有开窍醒神的神奇魔法。以石菖蒲为主做的益智鸡,加人参、枸杞,煲汤,人参补五脏,菖蒲益心智,枸杞补养心智,口感美极了;同时提升孩子的记忆力,又能预防近视。

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  鸽子医生平台合作医生,中华中医药学会推拿专业委员会委员王教授,总结了影响孩子身高发育的三个因素:

  1、肾主骨生髓,孩子睡眠好特别能养肾壮骨,让孩子睡得好绝对是首选,推荐的增高穴位,涌泉穴和命门穴,比如孩子脚心热,通常睡眠浅、睡不深,爱翻滚;推涌泉穴效果非常好,引火归元。孩子尿床也会导致睡眠差,命门穴治疗遗尿的作用效果很好,妈妈双手搓热温命门穴或温灸命门穴。

  2、吸收好的孩子容易长得高,现在安全、绿色的食品越来越远,加上广告,父母基本都是竭尽所能的给予孩子,不让孩子缺乏,过度喂养小胖子越来越多;但也有宝宝吃的多,不胖,这种通常是孩子吸收功能弱,两个手法:揉脐神阙3分钟,这个穴位非常神奇,缓解消化不良,腹泻、肠胀气非常好的效果;再者揉足三里。提高孩子的免疫力,增强脾胃功能,补气补血,对于贫血、缺乏维生素的孩子我通常推荐多按摩此穴。

  3、运动好的孩子长得高,我们小的时候,通常都是房前屋后撒欢跑,现在想想虽然没有玩具和游乐场,但是仍旧觉得童年很幸福,没有人强迫学习,有时候帮父母割猪草,还能抓蛐蛐蚂蚱。在那个缺衣少粮的时代,兄弟姐妹彼此照顾也都在今天变老,身高也都不差。细想,现在的孩子如何动得好,动得也足够,是家长要做的必修功课。尤其是弹跳运动,对孩子的骨骼发育起到充分的刺激,多带着孩子做各种有意思的弹跳运动。

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