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皮肤松弛比老更可怕!祝正超老师带你年轻十岁

2018-12-05 14:54:12      作者:原始人      来源:女人尚      
 很多人以为面部松弛的出现,是皮肤衰老的信号。祝正超老师却说:当皮肤出现松弛的时候,就已经意味着衰老的来临了。我们常说25岁是女人年龄的分水岭,正是这个年龄之后皮肤开始进入快速衰老阶段,注重美丽的你一定
 很多人以为面部松弛的出现,是皮肤衰老的信号。祝正超老师却说:当皮肤出现松弛的时候,就已经意味着衰老的来临了。我们常说25岁是女人年龄的分水岭,正是这个年龄之后皮肤开始进入快速衰老阶段,注重美丽的你一定要抓紧行动起来哦~

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如果你发现自己脸部突然的变大了,不要认为自己变胖了,这很可能就是肌肤已经松弛,导致轮廓都没了。那么如何让面部紧致?今天让祝正超老师告诉大家对抗衰老的几大秘诀!

改掉4个坏习惯

1、表情太多

表情做得多了都可能形成表情纹,其中最具代表性的有以下几种:

眉间纹——面对较大压力或思考时皱眉;

内外眼角横向细纹——习惯眯起眼睛看东西;

额纹——经常抬眉或瞪大眼睛;

法令纹——经常忧伤或撇嘴……

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2、连续熬夜

熬夜是皮肤的大敌,能让肌肤以不可想象的速度加快老化,因此连续熬夜的时间不可以超过两天。建议大家每天都在22点至23点之间躺下,23点之前入睡。

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3、不注意防晒

做好防晒措施,杜绝紫外线让肌肤老化的因素。眼睛周围皮肤是最薄弱的地方,更加要注意防晒。在烈日强光下,需要佩戴太阳镜或遮阳帽帮助遮挡光线的刺激。

4、不注重保养

在血液循环不良带来的“内因”和外界环境的刺激等“外因”的夹攻下,我们的肌肤容易失去光泽并产生皱纹,使用能加强并促进肌肤代谢的护肤品并配合面部按摩,能使无光泽的肌肤逐渐泛出健康的肤色。

做到以下几点

  1. 不要暴饮暴食,可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物,如葡萄、西红柿、胡萝卜、绿茶、猪脚等食物,可增强皮肤的结构支撑力,同时加强皮肤的锁水保湿,使皮肤保持紧绷有弹性。

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2、少吃甜品。甜品都是女人的最爱,一块蛋糕能让我们眯着眼睛幸福好半天。可是糖,却是女人的敌人。且不说发胖这个问题,当体内的糖分高于了人体所需的时候,多余的糖分就会与老化的蛋白勾搭到一起,阻碍新的胶原蛋白的生成,造成老化。

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  1. 采用脸部按摩的方法来改善
    (1)将拳头置于额头中央处,并画小圈旋转按摩至太阳穴10次。
    (2)颈部和下巴之间的位置叫做颈阔肌,是最容易松驰的位置。用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升,反复按摩15次。
    (3)沿眼部下方穴位,即眼轮框肌用指腹轻点,促进血液循环。
    (4)用指腹按捏笑肌处,并发出“呀、呜、依”的声音,可训练肌肉,延缓肌肤下垂。
    (5)双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓,从下巴处慢慢按捏至耳际。然后中指在下颌位置向两侧斜向上滑动,雕琢下颌紧致线条。

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相信学习了祝正超老师的秘诀后,小仙女们都有一定的收获,那就快行动起来吧!

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