生活中的“催老剂”，食物中的“催老剂”，第1种你肯定经常用

都说女人过了二十五岁就开始真的变老了，在这个“看脸的时代”，大家交谈的时候给人最直观的印象就是你的容颜，衣着，从而才会和你开始交谈。我想没有人会喜欢和一个满脸皱纹、雀斑皮肤松弛的人做在一起谈笑风生。

当然在生活中大家都会用一些护肤品，保养品，这些外敷的东西从而使自己达到一个完美的状态。但其实，除了时间，还有就是食物；油炸类、含铅类、含铝类高糖类、霉变食物、罐头类食物等等，这些我们生活中常见且大家都爱吃的食物其实就是加速变老的“催化剂”。

例如；炸薯条、煎饼等这些食物经常见到也会经常馋嘴买来吃的食物，它其实是经过高温烹饪，产生一定的氧化脂质，从而加速老年斑的出生。而含铅类的食物，不仅会破坏造血细胞，甚者还会造成记忆力衰退，老年痴呆的发生。但铝元素是不会导致中毒这种现象的发生，但是他会影响人体的造血功能，导致人出现贫血的症状，然而导致这些问题的罪魁祸首就是家里常见的粉丝、面条还有最爱吃的膨化食品。说到甜点，这可是女的又一大天敌了，心情不好的时候总爱吃点甜的，生活都这么苦了，总要来点甜啊。可是众所周知，甜品不仅会发胖还会导致肌肤的加速衰老。所以，综上所述。勿贪嘴，适可而止。

有加速衰老的自然就会有抗衰老的：蓝莓、番茄、黄豆、核桃等。都是抗衰老的一些常见食物。

生活不易，爱惜身体，保养容颜！