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很多宝妈,上班族一整天的时间都排得满满的,白天没时间,晚上就要更加好好利用,给自己两个小时亲密接触护肤品,在睡前提高保养效率,逆生长不是梦,在睡眠的同时抓住逆龄
很多宝妈,上班族一整天的时间都排得满满的,白天没时间,晚上就要更加好好利用,给自己两个小时亲密接触护肤品,在睡前提高保养效率,逆生长不是梦,在睡眠的同时抓住逆龄修复力!
高圆圆,贾静雯,林志玲这些不老女神代表,想必我们除了羡慕还是羡慕,上帝对待每个人都是公平的,那么我们要怎么在有限的时间里最大限度的延长青春保质期呢?让我们来探讨一下她们是如何高效保养的吧!看一下她们是怎么在这么忙碌的情况下,是怎么还能保持如此良好的状态呢?
1.拒绝睡前吃宵夜
宵夜除了会使人变肥胖,还会使皮肤变差,如果吃的是高盐的食物,隔天起床你会发现脸肿得特别厉害。
2.“卸妆”和“清洁”必不可少
如果想要达到完美洁肤,这两步骤是非常重要的,让肌肤充分呼吸,让护肤品充分吸收。
3.睡前热水泡澡??美容觉的最佳选择
让我们跟着不老女神林志玲姐姐来个精油泡澡,温度要控制在40 ,泡澡时间不宜过长,最好是在20分钟左右,一方面是为了让身体放松,达到舒通经络的作用,另一方面不会因为时间过长,损耗身体上过多的水分,反而让入睡更加困难,泡澡前建议先把彩妆清洁干净,防止残留的彩妆因泡澡让毛孔打开,将残留的彩妆吸收进去。
4.坚持敷面膜
贾静雯是出了名的爱面膜,她曾经说过,敷面膜的时候要让自己在最放松的状态下,最好是能躺下,这样面膜的精华才能够得到最好的吸收,而在敷面膜前要喷一些保湿的矿泉水或精华,但一定要是液状的,这样能够帮助毛孔缩小。
5.巧妙使用珍珠粉
说到珍珠粉,大家应该都不陌生,高圆圆睡前经常在睡前涂一层层厚厚的珍珠粉在T字区,达到控油的效果。