鸡蛋清含有丰富的蛋白质，食用蛋清可以让皮肤变得光滑白皙细腻。除了将蛋白吃进去以外，爱美的女性还可以使用蛋清敷脸。蛋清敷脸具有消炎抗皱的功效，那么，蛋清敷脸可以美白吗？下面小编来给大家介绍美容护肤小窍门之怎么使用蛋清敷脸才能美白。

用蛋清敷脸具有养颜美容的作用，下面小编来给大家介绍几种蛋清美白面膜的制作方法。

1.用洗面奶洗净皮肤后，取一个鸡蛋清敷面部15-20分钟，然后用清水洗净，拍上收缩水，搽上面霜，可使皮肤收紧，光泽润滑。

2.一个鸡蛋黄，维生素E5滴，混合调匀敷面,颈部，20分钟用清水冲洗干净，可衰防老，去除皱纹，尤适于干性皮肤者。

3.一个鸡蛋清，柠檬汁5滴，调匀敷面，30分钟后洗净，可使皮肤润百，减淡雀斑色素，油性皮肤者适用。

4.半个鸡蛋黄，橄榄油5滴，调匀涂于面，颈部，20分钟后用清水冲洗干净，可使皮肤细润柔滑，适于中性皮肤使用。

5.半个鸡蛋清，如一小匙奶粉和蜜蜂，调成糊状，晚上洗脸后涂于面部，30分钟后洗净，可减少皱纹，使面部皮肤润泽。

6.先将鸡蛋在开水中沸腾3分钟(记住水沸腾后才下鸡蛋)，确定蛋白全熟、蛋黄半生熟后，敲碎鸡蛋一小角，放入少许食糖便可以食用。具有良好的滋润保养作用，皮肤变得又白又滑。

鸡蛋清敷脸护肤不仅效果好，而且经济实惠。虽然说，利用鸡蛋清敷脸好处多多，但是，并不是所有的人都可使用鸡蛋清，它比较适用于油性皮肤。

蛋清富含蛋白质、维生素以及一些营养成分，蛋清敷脸有一定的美白嫩肤功效，但是最明显的功效还是控油、让皮肤更加紧致。如果坚持使用蛋清敷脸，对延缓皮肤衰老也有效果。

但是，用蛋清敷脸也有很多需要注意的地方：

1、敷脸时间维持在10分钟左右。蛋清是天然的物质，浓度很高，对皮肤还是有一定刺激的，所以不需要像普通面膜那样敷15-20分钟，建议控制在10分钟以内更佳。

2、敷脸后要用清水彻底洗脸。蛋清与空气接触是会迅速滋生细菌的，所以敷完脸要及时用清水把残留的蛋清彻底洗净，避免皮肤感染。

3、敷脸过后要及时补水。蛋清敷脸是没有补水功效的，它含有的蛋白质还会大量吸取皮肤水分和油分，所以不仅要控制敷脸时间，更要及时为皮肤补充水分。

蛋清具有美白功效，它可以有效收紧皮肤，令皮肤变得光滑白皙，一般使用时都可以配合牛奶或者蜂蜜等美容材料，与富含维生素C成分的材料一起，美白功效更显著。不过最好不要单独使用蛋清，而且敷脸的时间也不能过长，因为蛋清会吸收肌肤的水分，敷的时间太长的话会导致皮肤干燥缺水，反而起了相反的效果。不过只要配合好来使用，蛋清是能够帮助你达到美白功效的。

蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。蛋清可以有保护肌肤的作用，用鸡蛋清敷脸可以紧致皮肤、控油、缩小毛孔、嫩肤等。敷的过程中没有严格的时间界定，一般20分钟左右就可以了，(因为时间久了蛋清会干，干后就没有效果了。)注意敷完后一定要用清水洗净。

另外，鸡蛋清最好的使用方法是做面膜，比如与蜂蜜混合做面膜，可以使皮肤很细嫩，光滑;不过不能经常使用，一周用两次左右就可以。方法:取鸡蛋清适量面粉蜂蜜珍珠粉(微量)调匀敷面，可以美白，淡斑，收细并清洁皮肤。

还有，皮肤干的最好不要用鸡蛋清敷脸，无论是蛋清还是蛋黄都有干的作用，这样只能加重皮肤的干燥，而且，皮肤干燥的人用蛋清敷脸是很容易引起过敏的。建议注意多吃一些富含维生素C的食物，绝佳的天然面膜。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。

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鸡蛋清含有丰富的蛋白质，食用蛋清可以让皮肤变得光滑白皙细腻。除了将蛋白吃进去以外，爱美的女性还可以使用蛋清敷脸。蛋清敷脸具有消炎抗皱的功效，那么，蛋清敷脸可以美白吗？下面小编来给大家介绍美容护肤小窍门之怎么使用蛋清敷脸才能美白。

用蛋清敷脸具有养颜美容的作用，下面小编来给大家介绍几种蛋清美白面膜的制作方法。

1.用洗面奶洗净皮肤后，取一个鸡蛋清敷面部15-20分钟，然后用清水洗净，拍上收缩水，搽上面霜，可使皮肤收紧，光泽润滑。

2.一个鸡蛋黄，维生素E5滴，混合调匀敷面,颈部，20分钟用清水冲洗干净，可衰防老，去除皱纹，尤适于干性皮肤者。

3.一个鸡蛋清，柠檬汁5滴，调匀敷面，30分钟后洗净，可使皮肤润百，减淡雀斑色素，油性皮肤者适用。

4.半个鸡蛋黄，橄榄油5滴，调匀涂于面，颈部，20分钟后用清水冲洗干净，可使皮肤细润柔滑，适于中性皮肤使用。

5.半个鸡蛋清，如一小匙奶粉和蜜蜂，调成糊状，晚上洗脸后涂于面部，30分钟后洗净，可减少皱纹，使面部皮肤润泽。

6.先将鸡蛋在开水中沸腾3分钟(记住水沸腾后才下鸡蛋)，确定蛋白全熟、蛋黄半生熟后，敲碎鸡蛋一小角，放入少许食糖便可以食用。具有良好的滋润保养作用，皮肤变得又白又滑。

鸡蛋清敷脸护肤不仅效果好，而且经济实惠。虽然说，利用鸡蛋清敷脸好处多多，但是，并不是所有的人都可使用鸡蛋清，它比较适用于油性皮肤。

各位可以试一下哦~

很多爱美女性都希望自己的皮肤美白光滑，为追求天然健康，她们大多会使用一些身边的食材做美容用，比如鸡蛋、蜂蜜、牛奶，西红柿、黄瓜等等。

最近就有人说用蛋清洗脸或者敷脸可以起到美白去皱的效果。那真的是这样吗？那它是否真的有美白的作用呢？

专家：蛋清具有美白滋润皮肤的效果

专家：所谓的蛋清也就是鸡子白, 来源为雉科动物家鸡的蛋白。

专家表示，鸡子白中含有很多人体所需要的营养蛋白，对皮肤也有着非常卓越的护理功效，所以有一定的美白效果，但效果因人而异，可能对有的人不太明显，同时蛋清中也含有很多元素是肌肤所需要的，蛋清可以帮助皮肤有效达到美白滋润，去除污垢的作用。

专家：蛋清面膜中含有蛋白质,蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠，硅等矿物质多种营养成分。

美容师：鸡蛋清还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用，所以鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩、去除死皮。

美容师：建议调制成面膜使用

鸡蛋清直接可以用来敷脸吗？

美容师：一般来说是可以的，但还是建议调制成面膜进行使用。

美容师表示，油性皮肤的人，因为蛋清去油效果不错。可以用蛋清敷脸但时间不能太长，因为蛋白会大量吸收水分。

敷的时间越长皮肤的水分流失的越多。敷的频率高的话,对皮肤也有很大伤害，容易导致皮肤干燥。那么蛋清适合哪种肤质用呢？

美容师：蛋清敷脸每周1-2次

我们用蛋清敷脸多久做一次合适呢？

美容师：最为适合的就是每周做1-2次就可以。

最重要的一点是：应该在蛋白还没有完全干透前将其清洗干净，这样就不会造成皮肤水分的流失，而且还能达到收紧肌肤的功效。

记者：鸡蛋是日常生活中非常常见的食品，利用这种营养的物质来保护皮肤非常有必要哦，去角质、去皱纹、祛痘、抑制油脂分泌，鸡蛋清都可以帮到你，据了解，鸡蛋清还可以用来洗脸哦。

美容师：将一只鸡蛋蛋清倒入碗中,打至起泡,加入一点盐拌匀,用指尖沾上蛋白以打圈方式轻轻搓皮肤,干后用温水洗清脸就行了。

美容师：敷脸可去死皮

那用蛋清洗脸又怎样的功效呢？

美容师：蛋清蛋白可黏附皮肤表面的死皮和死东西，随清水就把面部彻底清洁啦,而且很简单很省钱！但是不要洗太频繁，感觉脸上需要清洁了再做。

教你2款自制面膜

第一款：蜂蜜蛋清面膜。

准备材料：蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个,混合均匀制成面膜。用软刷将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。

美容师：每周一次,连续使用一个月，对皮肤干燥有明显效果。蛋清加蜂蜜，绝佳的天然面膜。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。

第二款：番茄蛋清面膜

准备材料：半个番茄、一个鸡蛋。

把半个番茄榨汁，并以纱布隔除渣滓。把一个鸡蛋打开,取出蛋清,用榨好的番茄汁加入有紧致毛孔功效的蛋清拌匀,敷在面上20分钟,然后清洗。

美容师：番茄蛋清面膜可收缩毛孔,适合油性肌肤人群使用。同时可以收紧皮肤,减少皱纹,吸收油脂，美白肌肤，一举多得。

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我本人每星期都用蛋清洗一次脸，把鸡蛋大的一头磕开一个小洞，把蛋清少许倒在手心搓出泡沫，然后把蛋清泡沫抹在脸上不停的揉搓五分钟左右直接用清水把泡沫洗干净！

之前我也是把蛋清涂在脸上干了之后在洗脸，那样美肤的效果不大，还是用新鲜蛋清揉搓效果比较好一点，去死皮，紧致皮肤，缩小汗毛孔，减少鼻子上的黑头，没有副作用，我觉得比面膜好用，面膜一般的还过敏，蛋清不含任何添加剂，对皮肤安全没有刺激，还省钱，蛋清用多少倒多少，剩下的还能吃，男女通用，朋友们可以试一试吧！

蛋清敷脸美白，做梦吧~

严肃反对高票问答里的将鸡蛋清变者花样往脸上整的方法，你们要知道多亏是如今富裕年代了，以前人们穷的吃不起饭的时候，这样糟蹋粮食是要被抓起来坐监的哦！

蛋清不仅不可以敷脸，一旦遇到感染病毒和细菌的鸡蛋，通过表皮上的微小伤口，感染得病怎么办？虽然禽类病菌感染人类是小概率事件，但就是这样的小概率一旦砸中一个人，那就是中大奖哦

接下来详细说明一下鸡蛋清里的营养成分：

主要是水和蛋白质，敷脸最多有点保湿功能，完全不可能美白

（此处应该有“你清醒一下”的表情包配图，笑）

另外，我念书的时候有一位作死的同学曾经敷过蛋清面膜：洗掉之后那个腥味在他脸上停留了差不多一整个白天把 你们感受一下

鸡蛋是一个好东西，既然是好东西就应该吃下去祭五脏庙啊，干嘛这么想不开，什么都想往脸上糊呢 想开一点啊！

蛋清的确是具有美白功效的！但是单独使用的话效果可能会不佳，一般可以配合牛奶或者蜂蜜等美容材料，与富含维生素C成分的材料一起，美白功效会更显著哦。

蛋清可以美白的原因：

因为鸡蛋清中富含氨基酸、蛋白质，对润泽皮肤角质层起到很大作用，并通过毛孔的扩张向皮肤输送营养，从而达到滋润、美白皮肤的作用。其实，关于鸡蛋清美白的功能，早在明朝时期就已被李时珍收录在《本草纲目》里，学名为鸡子白。

使用方法：

1、第一步当然是先洗脸了，用洁面乳和清水将脸清洁干净

2、将事先除去蛋黄的鸡蛋清用棉签均匀地涂在脸部，建议是敷10-15分钟左右

3、敷好后再用清水将脸清洗干净，并涂上水乳按摩至完全吸收即可。要注意的是：要赶在蛋清没有干透之前就用清水将其洗净，这样才不会让肌肤表面水分流失哦。

想要美白效果更佳，建议搭配使用：

【1】蛋清+蜂蜜

功效：蜂蜜里面含有非常丰富的可以被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素，和蛋清一起做面膜可以有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，让肌肤白皙、细嫩、光滑，起到美容护肤的功效。

做法：备1个鸡蛋，将鸡蛋的蛋清取出并混合一小勺（5克左右）蜂蜜，放在干净的器皿中搅拌均匀即可，然后在脸部清洗干净后就可以将做好的蛋清蜜蜂面膜均匀的涂于脸上，敷上10到15分钟再清洗掉。

需要注意的是：不能太频繁使用哦，每周使用一次即可，由于蜂蜜容易招惹细菌，长期使用可能会造成肌肤不必要的细菌感染。

【2】蛋清+珍珠粉

功效：药用珍珠粉不仅可以吃，做面膜的时候加入珍珠粉，它也是很好的导入元素，营养物资通过珍珠粉的导入可以很好的被皮肤吸收。所以和蛋清混合一起敷脸，可以更好地起到美白、淡斑、润肤的效果。

做法：取1个鸡蛋，将鸡蛋的蛋清分离出后放入干净的容器，再取10克左右的药用珍珠粉混合到蛋清中，然后搅拌均匀即可

【3】蛋清+牛奶

功效：牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。所以牛奶+蛋清，可以更好地起到保湿、美白、紧致皮肤、提亮肤色的作用。

做法：准备1个鸡蛋，将鸡蛋的蛋清取出放在干净的器皿中，加入适量的牛奶搅拌均匀，如果太稀的话，可以放入压缩面膜纸，等面膜纸浸泡开来后再拿出敷脸即可

除了上述的搭配之外，蛋清还可以选择和柠檬汁、维生素C、橄榄油等进行混合搭配制作面膜。

希望对你有帮助哦，更多疑问可以留言互动哟！

每次看到蛋清敷脸我就很怕，直接把鸡蛋敲碎用里面的鸡蛋清弄到脸上真的不怕有什么细菌吗？哈哈哈哈我也真是大胆以前学网上用蛋清敷鼻子以为可以去黑头，结果试了一次就有点怕，总觉得自己手贱把细菌带到脸上了。现在也不很相信什么蛋清什么鸡蛋里面那层膜可以干嘛干嘛之类的了，还是乖乖贴面膜多喝水之类的，但是用家里淘米水洗脸可以变白是真的哦，以前试过真的感觉还不错，不是夸张的白，坚持久了总能看到一点点变化，毕竟天然的也比较放心。

DIY各种面膜就是毁容的开始！no zuo no die！最后受伤的还是自己~~皮肤不是消化器官，不能吸收蛋清中的各种营养物质，为什么要浪费鸡蛋？

皮肤的主要功能就是屏障功能，可以阻止99.9%以上的化学物质。如果一个成分的分子量大于500道尔顿，是完全不可能穿过皮肤的。蛋清中的主要成分是蛋白质，对于皮肤来讲这是十分巨大的分了。涂在皮肤上的结果就是无法穿过角质层，洗掉后就啥都没有了。当然蛋清中的另一个主要成分是水，涂在皮肤到是有一定的意义，可以为角质层补充水分。问题又来了，这些水分和日常使用的化妆水没有任何区别啊，化妆水还有保湿成分和其它的有益成分呢，作用可比蛋清大多了呢！

另外一点，生鸡蛋可能有被细菌污染的可能性。如果皮肤有伤口，那这些有害细菌会造成皮肤感染！

请把鸡蛋做熟，吃进肚子！

想美白，涂防晒，使用正规的美白护肤品！

蛋清确实是有一定的美白效果的。而且蛋清这种在我们生活中随处可见的食材可以说是很神了，在很多的美容书，美容节目中，好像都会用到蛋清这个护肤神器，很多我们可以自制的面膜步骤中啊，出现频率最高的就数蛋清了。

蛋清的一个比较重要的功效就是收紧毛孔，让皮肤变得相对光滑。但它一般不会单独使用，而是搭配着牛奶啊蜂蜜啊等食材，是因为这些食材中富含丰富的维生素c，搭配一起美白效果更显著哟。需要注意的是，用这些食材做的面膜敷脸的时间不宜过长，它们都会吸收走肌肤中的水分，时间太长就会导致皮肤出现干燥缺水的症状，适得其反。

还有还有，蛋清混合做成的面膜比较适合真正油性肌肤的姑娘，短暂的控油效果很好。但是敏感肌姑娘和干性肌肤姑娘就要慎用，至少要更注意在敷面膜的时候要非常注意把控时间。