你觉得女人应该怎么护肤？

我觉得女人最好的护肤方法是：锻炼身体，心情舒畅，饮食合理，好的睡眠，不用劣质化妆品。

,"乳和霜，最好间隔15分钟，这款乳保湿效果不错，涂后有一层保湿防护膜，晚些时间再上霜。晚上是护肤最佳修护时间。水，乳，霜,使用前都在前面的 渗透完全差不多干，再用另一种",

,"在涂抹面霜之前，一定要做好足够的保湿工作，才可以促进面霜更好的吸收，让面霜的作用发挥到最佳。2. 涂抹面霜时，如果觉得面霜的质地偏厚的话，可以在使用双手将面霜搓热之后，再涂抹于面部。也可以在涂抹之后，再将双手搓热轻敷于面部，都可以更好的促进面霜的吸收",

,问题肌肤大多数都是皮脂膜受损引起的，和用含皂基成分洁面很大关系，如果手上没有纯正氨基酸洁面产品，建议搭配我们这款试试,

洁面慕斯是什么,这是纯正氨基酸的洁面慕斯，和洗面奶成分几乎是一样的，唯一的区别是在于洗面奶会添加增稠剂，这样可以使洗面奶更粘稠。而慕斯是绝对不允许添加增稠剂，因为慕斯的泵头是经过特殊设计的，能够直接打出泡沫。以特殊真空的按压式设计，使你轻轻一压，瞬间就能压出超细小浓密的泡泡，这样的泡泡才能渗透至深层微小毛细孔中，彻底洁净毛孔、彩妆残污，加强预防粉刺产生，慕斯使用更方便。

谢谢邀请。樱桃番茄觉得，女生在护肤中还是要了解一些护肤的成分，这样对于护肤适合哪些对于自己有改善的可以通过这些成分来选择好护肤的一些产品。

女生过了25岁皮肤就开始走下坡路，不是以为贵的就是好的，啥贵抹啥，吸收不了就是浪费钱，真的该认真考虑一下，你的皮肤需要哪种成分:

美白：一白遮百丑，皮肤白让一个人看起来很干净

1熊果苷：美白淡斑，祛暗沉，淡化顽固黄褐斑，阻止黑色素的生成，减少皮肤色素沉积，有杀菌、消炎的作用

2乙基维他命C：比普通的维C浓度更纯，更稳定，能有效直达肌底，阻止黑色素的沉淀

3光果甘草根：促使黑色素细胞排除，减轻色斑，提亮肤色

4烟酰胺：堵住黑色素的传输通道，烟酰胺进入皮肤后会分解成烟酸，加速新陈代谢，促进含黑色素的角质细胞脱落

保湿：在任何季节都要保湿

1玻尿酸：高保湿分子，储存水分，让皮肤看起来饱满

2氨基酸：有保湿，调节水份酸碱，平衡油脂功能

3甘油：吸收适量水份来维持细胞的稳定。

4维生素B5：加强皮肤屏障功能促进皮肤角质化，改善表面活性

抗痘：女生都会遇到痘痘问题又疼、又丑

1水杨酸：可渗透到富含脂类的毛孔内，去除老化的角质堆积

2寡肽：深入真皮层，加速代谢，刺激细胞生长修护

3维A酸：能促进上皮细胞增生，分化，角质溶解等代谢作用，

4茶树：杀菌祛痘，净化毛孔，控油抑制痘痘生长

修复

1角鲨烷：亲肤性好，在皮肤表层形成保护膜，保湿润肤效果

2金盏花：植物型补水，不刺激，消炎抗痘

3神经酰胺：保湿锁水效果，修复受损肌肤

4虾青素：消炎镇定，对皮肤炎症进行调节

抗衰老：女生最无法抵抗的就是变老

1视黄醇：调节表皮及角质层新陈代谢，淡化表皮色素，白天用需做好防晒

2胜肽：可避免肌肉收缩，减少动态纹的发生，消除皱纹，改善松弛

3酵母：能促进DNA修复，保护皮肤不受紫外线损伤，预防光老化

4维E：抗氧化剂，减少皱纹，保护皮肤免受自由基侵害

我洗好脸后会用HBN 熊果苷精粹水 干皮福音，干皮容易黑又干燥，去黑又补水！里面的熊果苷能减少黑色素沉积，更加迅速的让肌肤变白，淡斑淡印 现在天气就热了，这个一定要准备好。晒后修复舒缓一级棒了，先拍一层精粹水再用化妆棉湿敷，可修复红肿，化妆前湿敷让妆容更加服帖，不容易卡粉，更现色~夏天可提前放冰箱冷藏一下，镇定收毛孔一步到位~

宝宝们买护肤品一定要看准成分才有效果，希望对你们有帮助~

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

护肤是个综合工程，多方面一起努力才行，也不是只是用用护肤品那么简单。

1，保持好的心态，做一切可以做好的，坦然面对衰老。

2，饮食健康，多吃高蛋白类食物，虽然说要少吃辣吧，不过川妹子从小吃辣皮肤也好得很，所以还是要适合自己的方式，哈哈哈，不过总的来讲健康的饮食一定是饮食结构合理

3，适量运动，尤其是有氧运动，哪怕只是多走走路也好，简单容易做到，练练瑜伽学学跳舞也是极好的，看个人爱好。

4，护肤方面，温和清洁，好好补水保湿，面膜一周两三次千万别太多，天天防晒

而且皮肤是身体的一面镜子，要学会读懂皮肤发出的讯号，及时调整护肤方式，毕竟皮肤也是变化的，只有这样才能让皮肤的状态一年好过一年

女人护肤绝对是必不可少的，保持年轻可没有那么简单，乐观的心情加上勤快的自己，一定最美，面膜天天用，然后根据自身肤质选择适合自己的护肤品，洗面奶水乳眼精华面霜，警惕千万别盲目跟风

多喝水啊，多吃水果，早睡早起，多运动。

不记得是哪位明星曾经说过：女人的皮肤就像一个苹果，在很新鲜的时候放进冰箱，就一直保持着水份，如果等到苹果焉了，再放进冰箱也一直是焉的.我觉得很道理.

r根据相关的调查也发现，有护肤习惯的人越来越趋向于低龄化，18岁之前就使用护肤品的人越来越多.

r选择适合自己皮肤的护肤品就很重要了,市场上的护肤品种类繁多、品牌众多，如何选择？

r首先，当然是要选择正规产品了，涂到脸上的和吃进肚子里的同样重要，都需慎重购买，国外品牌的可以到专柜或通过有保障的渠道购买，国内的正规产品在上市销售前都需要在药监局备案通过，可以在网上相关网页上查证.

r护肤品大致分为两类：养护型和攻效型.

r日常保养所需要用到的洁面乳、爽肤水、精华液、乳液、日晚霜、眼霜，就是养护型的，主要在于给肌肤补充水份和养份，维持肌肤油水平衡；解决皮肤问题的产品属于功效型，例如祛斑、美白、防晒类的产品，这类产品需要有药监局审发的特殊产品许可证，也可以在网上相关网页上查证.

r在众多的护肤流程中，最重要的是第一步：清洁.

r清洁产品有两类：卸妆和洁面，只要白天有用过化妆品即使只是淡妆的妹子，晚上都应该卸妆，例如有使用粉底液、粉饼、素颜霜、防晒、BB霜、隔离霜等，素颜霜又叫女神霜或懒人霜，商家都以不用卸妆为卖点，但还是建议妹子们不要偷懒为好哦，还有一种情况是如果空气重度污染，也应该在用洁面乳之前先用卸妆产品.

r清洁的重要性很多妹子都很清楚了，只有将皮肤彻底清洁干净，毛孔才会呼吸，才能更好的吸收接下来对肌肤的补给.在用洁面乳之前，请先将双手洗干净哦.

r养护型护肤的基本步骤接下来是：卸妆-清洁-水-精华液-眼霜-乳液-面霜，大部分的皮肤类型只要每天做好这几步，就可以维持皮肤的好状态了.

r眼部的皮肤只有脸部皮肤厚度的五分之一，是最容易出现细纹的部位，眨眼、微笑、大笑等脸部动作都会让眼纹出现，眼霜，越早用越好.

r面膜，特别是面贴膜，由于使用方便，效果明显，成为很多妹子的囤货单品，在某些明星的影响下甚至每天使用，其实可以每天使用的面膜中，只有保湿型的是可以每天用的，其它的请按产品使用说明周期使用会比较好.

r至于DIY的护肤品，不太建议用，食物的有效成份是需要通过咀嚼、胃部、再通过血液才能被皮肤吸收.

r防晒产品，不管是冬天还是夏天，请每天必用，光线中的UVA、UVB和空气污染是伤害皮肤的两大重要元凶，在选择防晒产品上，日常生活可选择SPF30以下的即可，外出游玩请选择SPF30以上的，PA值越高越好.

r没有丑女人，只有懒女人，护肤是女人的终身课题.

今天想告诉大家，皮肤好坏，跟花钱多少没有直接关系！不是花钱越多，皮肤越好！反而有些人，平时不怎么买大牌护肤品，用的国产护肤品，皮肤依然很赞！有人说，那是因为皮肤底子好，用什么都行！但是大家忘了一个事情，女人的皮肤一旦过了三十岁，就开始走下坡路了，真不是底子好，就可以阻挡住人体的自然衰老！考验一个女人的是保养方法，而不是钱！护肤有道，可以让岁月在脸上走得慢一些。那究竟是怎样的“有道”才可以让皮肤状态达到最佳？别急，看完下面的，你一定会囫囵灌顶！随着年龄增长，皮肤的胶原蛋白含量以及神经酰胺都随之减少。都知道胶原蛋白是干嘛的，就是能够让皮肤保持q弹的。可是神经酰胺什么鬼？其实，神经酰胺可以理解为是皮肤的保湿因子。

大家都知道，皮肤的构造就好像一面墙，角质细胞是砖头块，那神经酰胺就是水泥啦，所以它还有个非常有意思的名字叫:分子钉。很形象，小钉子！如果没有这个“小钉子”会怎样？首先，皮肤这面墙，肯定就不牢固了，有缝隙且角质细胞“东倒西歪”，想象一下，为什么有的人皮肤很光滑，有的就感觉很糙？说白了，就是因为角质细胞的排列。排列紧密有序，皮肤自然就好看喽，感觉很光滑，像镜子一样，我们管这样的皮肤叫“发光”皮肤。

因此，这个小钉子大家一定不要轻视了！但是，往往很多人就偏偏不把它当回事。（其实，也不能怪你们，毕竟知道的人太少了。希望今天看完文章后好好检讨自己，以后不要再掉坑里了）很多护肤习惯，是会让这些”小钉子“流失掉的。其中，皂基洁面就是第一大凶手。何为皂基？学过化学的都懂，酸 碱构成的配方就是皂基配方了，去污力很强，强到连”小钉子“都不放过。

如果每天都用皂基洗两遍脸，用不了太久，皮肤一定是干巴巴的，而且看上去无光泽的！这就是因为皮肤锁水能力下降 角质细胞失去了“小钉子”的黏连开始四处游荡导致！更有甚者，用洁面刷/仪来洗脸，当然还有用搓澡巾的！忍不了了，这么说吧，脸的暗沉、无光、黑头、闭口、痘痘，没有一个是跟洗脸不干净有关系的！反而很多人的皮肤问题恰恰是由于清洁过度造成！

因为皮肤的屏障，也就是决定皮肤免疫力的这部分组织被损伤后，皮肤自然容易“生病”。这也是当下很多人皮肤亚健康的原因。十个中国女人，有十个皮肤亚健康，一点不夸装！看看广告里那些诱人的台词就知道了:深层清洁去油腻，黑头彻底拜拜啦~真相是，黑头是洗不掉的，只要皮肤出油黑头就还会在！那么解决的根本是什么？就是减少皮肤出油！又回到了刚才的皮肤屏障上，如果皮肤屏障保护好，出油量就会减少！这里讲的是保护，而不是深层清洁搞破坏！说了这么多，就是想要告诉大家，皮肤保养最关键的部位在于屏障！谁的屏障好，谁的皮肤就好，这就是代表着皮肤的抵抗力！

屏障保护在于减少刺激和损伤，只要护肤品足够温和，洁面清洁力别太足就可以了，这样的日常护肤，根本花不了多少钱的嘛！再告诉你们一个天大的秘密，有些皮肤问题，可以尝试一下什么护肤品都不用，裸脸上阵，做好防晒，问题反而减轻，这是因为皮肤具有自我修复功能，摒弃掉那些刺激性的护肤品，皮肤得到一个自我改善的机会，自然会慢慢变好哒~

一、一切化妆品都有毒，因为肤色天然最美。相信，化妆品一定对皮肤有说损害。

二、美丽一定来自于心灵，心灵不美，外边再美也是矫饰的美，不自然，不动人，妖冶的女人给男人带来的都是坏念头，总有人惦记你，不是什么好事情。所以，天然美，自然美才是女人要研究的。

三、正气的女人，是最好的有力量的护肤品。一个女人如果充满了正气，身上有光亮啊，磁场好，有感召力，这样的女人和她在一起有安全感。美丽的女人，一定是天然的，自然的才是真的美。

四、德行高尚是女人最好的护肤品。德行高尚，才高贵。女人最重要的需要贵气。高贵来自于你对高贵的理解，高贵一定要靠内涵和善行，懂得做利益他人的美女才能称为美女。

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女人护肤就要懂得养肤养肤，这样才能正确的锁住青春。

护肤养肤六大方面不可忽视：清洁、深层排毒、防晒、抗皱、卸妆、保湿补水。

第一步：清洁

面部清洁很重要，一天下来，面部表面会附着微尘和细菌，及时清洁可以防止毛孔堵塞，为肌肤做好表皮清洁是护肤的第一步。建议在选择洁面乳时，选择一些国皂类、氨基酸类、芦荟精华类洁面乳，温和不伤肌肤。

第二步：深层排毒

简单的表皮洁面并不能将肌肤深层次的基地垃圾清除掉，空气中的污染物和雾霾会经过日复一日的累积，渗入到皮肤深层，因此要每周一次为肌肤做深度排毒清洁，从而让肌肤由内而外散发光泽，并且深度排毒可以吸出化妆品残留物，解决皮肤暗沉。推荐几款深层排毒产品：JM蚕丝排毒膏、颜如玉孔雀石排毒膏、魅姿排毒膏，可以深层排除化妆品残留的铅汞激素，让肌肤变得更加透亮。

第三步：防晒

每个人生下来皮肤都是没有斑点的，当然遗传斑除外，为什么随着年龄增长会出现斑点，是因为太阳紫外线辐射和手机辐射以及电脑辐射所导致的，一次一年四季都要做好防晒。

第四步：抗皱

显不显老，就看脸色皱纹有多少。因此从20岁开始就要开始使用一些可以除皱抗皱的精华了，这样才能一直年轻下午，尤其是眼纹和法令纹以及颈纹是最显老的了、所以要在没有出现的时候及时养护，如果已经发生，那更好早晚使用抗皱产品实现对皱纹的抚平。

第五步：卸妆

不管化不化妆都要进行简单的卸妆，因为即使没有化妆品残留在脸部，也会有空气中的灰尘侵入肌肤，所以每天简单用化妆棉和卸妆水擦拭一下面部肌肤。建议用一些温和不含酒精和味道的卸妆水。推荐我最近发现的一款：?家品牌的出云温泉水卸妆水温和卸妆干净，肌肤还不紧绷。

第六步：保湿补水

护肤最简单的一步也是最重要的一步就是保湿补水，建议每天贴补水面膜，肌肤喝饱水，才能水嫩白皙。推荐一款我每天在用的面膜：美肌颜小绿盒蚕丝面膜。

记住：没有丑女人，只有懒女人！一起走，遇见最美的自己吧……