不做“假面美人”，一种饮料常常喝，皮肤白净人漂亮，素颜也耐看

小孩子的皮肤又白又细，像能掐出水来一般，然而随着年龄增长，我们的皮肤开始一点点“不在状态”，加上现在生活节奏快压力大，熬夜是常态，很多二十来岁的小姑娘也出现了皮肤暗沉甚至有色斑的情况，让颜值大受损伤，每天都要用化妆品来遮盖自己面部的瑕疵。

但化妆带来的美毕竟不是长久之计，大部分人都不想做“假面美人”，那么白净细腻的好皮肤真的就跟自己无缘了么？脸上的色斑暗沉还能去掉么？

其实只要方法用对，美白祛斑也没有那么难。常言说，知己知彼，百战百胜。想要美白祛斑，还需要了解一下色斑和暗沉的成因，才能对症下药。

那么人为什么会长色斑？色斑究竟是怎么产生的呢？

（一）皮肤缺水

大家都有感受，到了换季的时候，尤其是到了秋冬季节，天气干燥，皮肤会格外的干涩，此时不补水，皮肤缺水，就会导致皮肤表层角质干瘪，对光线折射能力下降，会让皮肤“清透感”和光泽感受到影响，让皮肤看上去暗沉无光。

（二）辐射

随着经济发展，电脑、手机成了人们必备的通讯工具，随时随地都会用他们上网聊天，谈工作。而这些电子产品都带有一点的辐射性，在传输过程中会产生微小细尘，这些微小细尘进入毛孔，久而久之就会形成色斑。

（三）化妆品残留。

人都有爱美之心，现在女性出门几乎都有带妆的习惯，让自己美美的。但是一些不合格的化妆品中或多或少会含有一定的添加剂或者重金属，如果清洗不干净，很容易让残留在面部的色素进入皮肤内里，进而演变成色斑。

（四）不规律的作息。

有些人是因为工作原因加班到深夜，有些人是为了追求刺激玩到深夜，还有些是因为自身原因晚上无法正常入睡，这些都会导致体内激素紊乱，新陈代谢缓慢，黑色素无法正常排出，从而形成色斑。

知道了色斑形成的原因，对症下药就方便了很多。

除了使用化妆品后也要做好清洁；而且也要养成良好的作息习惯，注重身体健康，毕竟身体健康才是皮肤健康的大前提。

除此之外，给皮肤补足水分也很重要。

《红楼梦》中，贾宝玉曾说：女人是水做的。因为水是那么的纯净柔美，让人向往。而且女人要想肌肤好，也确实需要“水”。

平时一定要注意补足水分，除了使用爽肤水，还需要喝够水，身体水分充足，皮肤才能水润，不要在觉得口渴的时候才去喝水，因为当发出“口渴”的信号时，身体其实已经处于缺水状态了。

不做“假面美人”，一种饮料常常喝，皮肤白净人漂亮，素颜也耐看

这一饮料说的就是烟酸固肽，在水中加一点，美白淡斑更佳。因为其中含有能阻止体内黑色素向角质层转运、沉积的烟酰胺，与富含维生素和天然抗氧化物的针叶樱桃和蔓越莓相配合，能够加强皮肤的色素代谢能力，加快黑色素代谢与还原，美白皮肤。

美白小贴士：选择正确的面膜，才能轻松变美

面膜的功能有很多??补水的，美白的，还有很多是混合功能的，一定要根据自己的皮肤需求使用面膜，而且不能过量，正常情况下一周用2到3次即可，使用太多反而会对皮肤造成刺激，得不偿失。