俄罗斯瑜伽少女，颜值超高神似赫本，好身材是她的杀手锏

导语：身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

外形是一个人的名片，无论你工作恋爱都与其密切相关，这个世界本就是对既漂亮又身材好的人保存好感。

杨澜曾说过，没有人愿意透过你邋遢的外表去了解你的内在，虽然很多人拿有趣的灵魂来安慰自己，但事实上，我们都想要美丽的皮囊。

漂亮，加上任何一个词都是王炸，即使你没有出色社交能力以及工作表现，但外形好，在某些时候，已经秒杀一切。

俄罗斯瑜伽少女，神似赫本，圈粉无数，好身材是她的杀手锏

有这样一位俄罗斯女孩，她在社交平台晒出一组自己，写真照后，一夜之间涨粉20万实现爆红。

女孩名叫安妮，四国血统混血儿，相貌出众颜值超高，微笑时与奥黛丽赫本神似，尤其是深邃的眼神，更是让人挪不开眼。

安娜笑容甜美、五官立体，除了拥有天使般面容外吗，她还拥有魔鬼身材，这反差你敢信？

皮肤白皙，四肢纤细小蛮腰，傲人的胸围以及完美的腰臀比，天鹅颈，都是美女标配。

果然好身材是最经得起打磨的时装，无论小香风、热辣风，休闲风，都被安娜拿捏住了，即使是简单牛仔裤也被穿出了别有一番韵味，完全行走的衣服架。

有这样一副优秀外形，离不开安娜常年严于律己，翻看她之前社交分享，他经常晒自己的运动照与视频。

比起欧美大肌肉女孩豪爽撸铁，安娜更喜欢轻柔的瑜伽训练。也正因坚持瑜伽，才能让她身体线条，匀称，气质柔美，上下皮肤紧致。

对于瑜伽练习，安娜有属于自己的方法，她也表示，最初感到十分迷茫，因为动作不到位，知识不牢固，但随着慢慢深入了解，她发现了瑜伽的更多乐趣。

虽然瑜伽运动量轻，消耗卡路里没有有氧多，但坚持练习可以塑形，改善体态气质，短时间内能看到显著效果。

长期练习瑜伽，不仅身材修长，就连生活习惯也会慢慢变好，尤其体现在饮食与睡眠上。

瑜伽能给女性带来一种愉悦的身心平衡，这是说不清道不明的概念化，身体得到放松，心态得到舒展，整个人像是拥抱于大环境。

瑜伽是结合保持身心健康的生活锻炼方式，不仅注重身体，对于内心也有极大改善。

如果身材较为瘦小，相练出柔软身体，可以试着练习瑜伽，增强体态，提升气质。

一个女人好身材是杀手锏，如若外形管理不好，那么处处碰壁的机会很大，未来发展机会与道路更加狭小。

对于安娜的好身材，大家有什么想说的？欢迎在下方评论区留言讨论，关注加收藏，小编每天都会带给你干货内容。