神奇！大蒜加上「它」，脸上的斑点竟然全不见了！快学起来！一张白净无暇的脸是大家最想要的，但是这种完美容颜人太少，大家都有过小瑕疵小问题的，而斑点就是其中一种，色斑在脸，让爱美的你寝食不安。

脸上有斑，这不仅给娇嫩的脸蛋上大打折扣，还会在外表上给你的一种显老的趋势，可怎麽办才好呢？

美白祛斑是女人的终身事业，再美丽的女人也害怕脸上的斑点。怎样才能有效的美白祛斑呢? 一起来看看吧！

1、选大瓣(或独头)紫皮大蒜一枚切开，2匙绿豆粉，100毫升的纯净水。

2、将大蒜放到一个干净的碗中并放进微波炉?进行加热1到3分钟，以达到去味的效果。

3、将加热好的大蒜拿去榨汁，然后加入绿豆粉和纯净水加以搅拌均匀。

4、每次以局部正常皮肤充血发红或稍有痛感为度，每日3 5次。

坚持数日，肤色颜色明显白嫩，如不仔细观察，与正常皮肤无明显差别，「斑」的颜色也变淡了。如果将摩擦范围扩展到无疣无斑的正常皮肤，还可使局部皮肤健康，延缓皱纹的产生。

脸上的黑斑，是大量黑色素在皮肤内沉积导致!要想有效祛除，首先要找准黑斑产生的诱因，再对症治疗，想办法"分解、转换、还原"沉积的黑色素，同时，防止新的黑色素生成、沉积!

黑斑生成的诱因及防治攻略

①上医院全面体检，查出黑斑生成的原发病。

比处:肝病、肾病、妇科病……，这些疾病都易引发黑斑，大多为黄褐斑。

主要祛除方法:对症施药，防治疾病。

②遗传性因素引发的雀斑

比如:父母脸上有雀斑，孩子脸上也慢慢显露了雀斑，这个要用激光祛除，效果最好，但要规避风险。

③"皮肤缺水"、"日晒"、熬夜加班等因素都可导致皮肤新陈代谢缓慢，不能被代谢掉的过量黑色素，渐渐沉积为黑斑，要想祛除，首先要特别注重为肌肤补水保湿、隔离防晒，讲究劳逸结合，同时，涂?符合安全标准的优质“美白淡斑霜"，坚持一段长时间，慢慢淡化黑斑。

我发现，有些爱美"斑主"贪图便宜，或不懂行，经常使用"铅汞超标"的祛斑霜，太阳一晒，脸上的斑比以前更多或更黑，生成了铅汞斑，经久难消!

对于特别顽固的"定性斑"，于以考虑激光祛斑，但一定要规避风险!!!后期的修复工作，必不可少!!

"祛除脸上黑斑"是一项长期的工程

事实上，以上这些祛除黑斑的方法，都有美白淡斑的效果，但是，并不是一劳永逸的，有时表面上看似黑斑很快淡化了，但很快又反弹了;有时候，黑斑淡化得异常缓慢，甚至似乎无动于衷!这是因为:

①在我们每个人皮肤表皮的"基底层“中，天生下来就存在着黑色素细胞，当皮肤受到"紫外线照射、雌激素"等多种因素刺激时，黑色素细胞就释放大量黑色素颗粒细胞，保护皮肤不受侵害。

这种皮肤的保护机制，永远都会存在!

②黑色素细胞释放的黑色素颗粒，从理论上来讲，是可以通过皮肤自身的正常新陈代谢，分解掉的。

但是，随年龄的增长，人体的衰老加剧，皮肤的新陈代谢越来越缓慢，代谢周期甚至长达几个月，所以，皮肤自身代谢黑色素的能力，在成年后会越来越差，特别是当皮肤受到"长期干燥缺水、长期遭受日晒，以及身体疾病"等多种因素影响时，祛斑效果就不理想，而且极易反复!

所以说，虽然我所讲述的祛斑方法都是有效的，但是，这种有效，是相对的!准确地说，是"暂时性的美白淡斑"!!

祛除脸上的黑斑，真的是一项长期的工程!!!这项工程的主要任务是:

补水保湿，美白淡斑，隔离防晒，调养身体。

这项工程的工期，是:终生，终生!!

有没有跟我一样，有“斑”烦恼的，每天呀就是为了遮斑，一顿猛涂粉底液，然后妆容就很不自然。

其实呢大家也都心知肚明，市面上大多数的淡斑类护肤品都没什么效果的，以前觉得想要真的有效祛斑，只能去做医美。但是我去做过一次，没多久斑点很快就返回来了，现在是是有新的技术我也不敢去尝试了，怕有副作用什么的。以为之后都要靠粉底液过日子了，没想到让我逮到了它，OREY外星人面罩。

它是一款能祛斑美白祛痘的光疗美容仪器，通过光波去降解黑色素，这样的黑科技让我们素颜的时候也能有自带滤镜的效果~

说下使用方法吧，面罩式的设计能包裹整个脸部，边边角角都逃不过它，红蓝橙光三种模式交替照射，淡斑美白效果别提多好用了~淡斑持久性特高，不用担心会反复长斑这种情况。我现在用了两个月感觉色斑被明显的淡化下去，再也不用拿厚厚的粉底液糊脸上了，开心！

脸上长斑，皮肤肤色不好，一般是体内状态的外在体现。

如果脸色经常看起来比较污浊，比较油腻，容易长一些暗疮分泌物等，一般是体内湿热的外在体现，这个多数是跟有些人长期饮食辛辣刺激肥腻甜食过度有关系，饮食宜清淡，治疗以清热去湿治疗为主。

如果脸色暗沉，发青发紫，一般是体内气血不通血脉阻滞导致的现象，这种情况女性更为多见，要注意调节情绪，使气血流畅能缓解以上状态，多加强运动使体内气血流通，治疗以理气行气，活血化瘀为主。

如果脸色暗淡，没有光泽，肤色发黄，或者脸色发白，一般跟体内阳气亏虚，脾胃亏虚，水湿泛滥或者气血不足有关系，平常少吃生冷寒凉肥腻，以护复阳气和脾胃，治疗以温阳健脾胃调补气血为主。

有些上了年纪的女性，皮肤出现瘀斑是非常普遍的现象，因为女性体内的气血更容易出现问题，血瘀的状态也比较普遍，除了容易长色斑黄褐斑之外，血瘀体质也更容易出现胸闷胸痛，头晕，头痛，身体麻木疼痛，活动不灵，月经不调，痛经等问题，皮肤毛发也比较容易干枯干燥，容易出现脱屑，瘙痒等现象。

中医调理气血，有很多经典的名方可以选择，比如桃红四物汤、血府逐瘀丸、逍遥丸，这些都是理气活血经典的药方，可以根据自己的症状选择。

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夏天快到了。女士们又开始操心去斑的问题了。夏天紫外线增强，脸上的黄褐斑会特别的明显。呈对称型分布在脸颊两边，就像蝴蝶。在中医里，这叫做肝斑。女士们，除了身体生育激素变化的原因之外，常常心情郁闷，肝气不舒，肝经瘀堵，面色不荣。所以治肝斑，要内外兼治。

一.内调：逍遥丸配保和丸。疏肝利气，消积化痰，排毒排便，这是从根本调治，杜绝肝斑的源头。

二.外治：豆腐或饭团搓脸。

这一步纯粹就是清洁的作用。因为饭团的粘性可以清洁深层的毛孔。豆腐细腻营养丰富，可以使皮肤细嫩。此步来源于生活中姐妹们的经验。

三：干桑叶20克沸水泡茶，茶水可饮用，同时用桑叶茶水涂沫洗斑处，每日数次，洗净自然干透后用下面的三方。怕油腻可只用此方。桑叶水本身就可以消斑和治痤疮。

四：柿子叶50克，晒干研粉。白凡士林50克，搅拌均匀，洗脸干净后擦患处，可长期用。

桑叶和柿子方源于电视养生堂节目中陈允斌老师推荐的，因为制作方法简单，本人克数全部减半成25克做一瓶试用，做出来膏体呈绿色，这瓶用了约两多月，逐渐淡化。斑 变淡或者消了之后一定要防日光。防晒要贯彻彻底。

提醒一句，不是每个人都有效，个体不同，斑的成因不同。本人亲测可淡化，但如果你用了没什么效果的话，可以换别的方法。这就是为什么我在柿叶方中把克数减少只配一瓶试用的原因。

作者：丫玛。喜欢中医，喜欢阅读。 微信公众号。：我读我阅（woduwoyue）欢迎关注

首先要看脸上的斑是什么斑，并不是所有的斑都有解决方案。

如果只是晒斑，通常在眼周下方，颧骨周围，而且已经明显出现在皮肤表面，想完全清除是不太可能了，做好防晒的同时，做好美白淡斑护理，坚持至少一年，可能会看到斑点有明显改善，在接下来的十几二十年间，把它维持在一个很小的泛围就已经可以了。

如果经济条件许可，建议去做激光治疗，通常使用C6/C8激光，激光治疗也不能完全清除，但是效果肯定比涂抹要好，关键是见效快，通常一个疗程之后斑就会明显变淡甚至不再明显。激光治疗后，仍然要注意美白防晒，防止斑点快速返黑。

如果是雀斑，目前最可靠的手段就是激光治疗，但是也无法彻底清除，激光治疗后配合合理的护理，可以把斑点恶化维持一段时间，但是因人而异。

如果是太田痣，只有使用激光治疗，化妆品对这种色沉没有任何作用，请去专业医院或医学美容中心就诊。

色斑还包括妊娠斑，老年斑等，每种治疗的手段各不相同，最好咨询专业皮肤科医生。

日常防晒产品很重要，建议选择理肤泉，资生堂，兰蔻，欧莱雅等口碑很好的防晒产品，有斑点的部位可以适当多涂一些，平时外出避开阳光，打伞戴太阳帽都是好的习惯。

关于淡斑，不要使用来历不明的产品，一定要使用正规品牌的产品，可以去中国药监局网站上查询一下是否通过了药监局正规的备案， 切不要相信朋友圈和美容院一些神话的淡斑产品，更不要相信贴面膜补水，吃胶原蛋白美白丸这些谣言，斑点属于异常色素沉着，是世界医学界的难题，没有那么容易解决。

色斑是许多女性都比较困扰的，今天小编就好好说说自己在家里也可以将色斑彻底消除的几个小秘方分享给大家，一起来看看吧！

1、盐醋溶液擦脸

生活中我们熟知白醋对脸上斑的也效果,盐醋溶液就是把盐和醋按照一定的比例溶解。具体的比例是水:白醋:盐=9:3:1。把干净的毛巾放进已经调配好的盐醋溶液中浸湿,稍微拧干之后把它擦在脸上,早晚各一次(可以根据实际情况增加一到两次),效果很不错,很快就能够感受到肌肤变得白皙,而且你还会发现斑点也少了。

2、冰牛奶

牛奶的美白效果相信大家都是清楚的,另外牛奶还有这舒缓的作用,冷冻后效果更佳。很多时候,日晒后的肌肤都是非常敏感的,有时候甚至会发红发烫。这个时候我们就可以把冰镇过的牛奶(或者是牛奶中拌入冰水,做成冰牛奶溶液)敷在患处,起到舒缓保湿的作用。每天敷两次,就能够有效地缓解肌肤的疲劳,长期使用还可以减少皱纹,色斑、美白肌肤。

3、金盏花叶汁祛斑

取适量的金盏花叶,然后将其捣碎,用金盏花叶汁来涂抹在脸上,静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑,还可以洁白皮肤。

4、苹果敷脸祛斑

苹果中含有大量的营养物质,能够有效去除斑点。将苹果切成块捣成泥状,涂抹在脸上大约15分钟,再用热毛巾洗干净脸部,每两天敷一次,坚持一个月能够使皮肤细腻,将斑点都击退!

5、柠檬洗脸祛斑

柠檬中含有维生素C和果酸,能够促进肌肤的新陈代谢,去除沉淀的黑色素,从而可以淡化脸部的斑点。将新鲜的柠檬榨成汁,然放置于洗脸盆中,加入适量的温水混合一起,在早晚用于洗脸。

6、苦瓜淡化色斑

将苦瓜放入冰箱冷藏15分分钟,然后取出来洗干净切成片状,敷在脸上,15分钟后取下来,用清水洗干净脸部即可。苦瓜不仅可以清热解毒,还具有祛斑的功效,长期使用可以淡化色斑。

长斑的原因是什么？

《黄帝内经》讲：有诸行于外，必形于内。

《灵枢.经脉第十》中讲到：足阳明胃经“是动则病，洒洒振寒，善伸，数欠，颜黑”，其中的“颜黑”之意就是脸上长斑，包括妊娠斑、雀斑等等各种斑。脾胃为互为表里的关系，此类问题归根结底都是脾胃病！

类似于长斑、长痘痘归根结底都是脾胃功能弱的表现，所以恢复脾胃功能可以有效缓解长斑和痘痘。

平时可以这样做：

可以坚持艾灸

艾灸中脘穴、关元穴能有效改善脾胃虚寒的情况。每天每个穴位艾灸十五分钟左右即可，艾灸前后一定多注意补充水分。

女性最在乎的就是自己的一张脸了，而脸上的色斑真的是不能忍啊，下面小编就为大家介绍几个祛斑的偏方，不保证百分百有效，不过还是可以试试哦~

1.丝瓜祛斑法

操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

提醒：加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.

2.密陀僧祛斑法

操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。

意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

3.茄子

操作方法：1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用.

4.柠檬

操作方法：30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用.

脸上的斑点怎么去除？色斑的滋生，时时刻刻会影响着女性的美丽，还会让女性在工作竞争中失去优势，在生活中被外界嘲笑，在婚姻中被另一半嫌弃……因此，说色斑能毁掉一个女人的生活是毫无夸张的。那么，如何有效祛斑就成为每一个女性都关心的事情了。跟着小编来学习祛斑方法。

对于上班族或者宝妈们来说，长斑是一种很常见的事情，但是如何祛斑就成为一件很难的事情了，小编带你了解几个在家就能祛斑的小窍门。

首先，要找对方法。有效的祛斑方法是祛除斑点的关键，要想祛斑的话，我们就要找到斑点的发病根源，只有对症祛斑，才能让斑点不再脸上频繁出现。专家表明，色斑形成的主要原因是“络氨酸酶”的活化，络氨酸酶在体内会生成麦拉宁黑色素，黑色素的增多，就会在脸上形成斑点。祛斑的小仙女，首先还需要采用正确的护肤方式，每天回家后先用温水冲洗一遍脸，开始每天的护肤工作，养成良好的生活习惯。祛斑的话我种草过这个方法??每天早晚洁面护肤后涂抹雪知白祛斑组合，配合按摩加速祛斑因子的渗透，帮助补充肌肤美白所需要的营养，慢慢排出黑色素，坚持一段时间，可看到斑点慢慢减少，直至消失。身边很多朋友都是用这个方法解决斑点问题的。，值得分享。

以上属于外调的方法，在家祛斑的话我们还可以结合内调理的方法。坚持每天吃一个西红柿。西红柿日常生活中常见的蔬果之一，不管是生吃，还吃炒菜，都备受女性喜爱。坚持每一天吃一个生的西红柿，对于调节身体内分泌，改善斑点状况有良好的效果。西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。每天吃一个西红柿，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤更加白嫩，起到淡化斑点的效果。

色斑的滋生对于女性的生活影响是颇大的，要想生活多姿多彩，面对斑点一定要及时祛除，切勿让斑点影响到美丽的容颜!小编提醒：选对方法，切勿盲目祛斑，内外调理结合的方法是呵护肌肤、淡化斑点的关键。