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夏天因为穿衣服的缘故,胳膊和腿的肌肤经常会裸露在外面,对于皮肤粗糙的人来说真的很尴尬,尤其是肌肤上长满小疙
夏天因为穿衣服的缘故,胳膊和腿的肌肤经常会裸露在外面,对于皮肤粗糙的人来说真的很尴尬,尤其是肌肤上长满小疙瘩的人,所以解决鸡皮疙瘩的问题就特别重要。如何能更好的改善肌肤问题呢,这个需要日常生活中多方面的注意才有效果,需要从这八个方面着手才有改善。
鸡皮疙瘩除了影响美观之外,时常会有皮屑和瘙痒的症状,教你八招来改善肌肤问题。
妙招一:定期沐浴
经常洗澡可以适当的补充身体所需的水分,有条件的话可以每周两到三次盆浴,通过泡澡来改善身体的肌肤问题。需要注意的是洗澡后要使用保湿产品,这样皮肤才不至于干燥。
妙招二:温和去角质
选择温和去角质的产品涂抹身体,能够将鸡皮疙瘩上的死皮清除掉,每周使用一次清洁产品即可,过度的使用去角质产品对肌肤有害。
妙招三:滋润肌肤
出现鸡皮疙瘩的现象跟平时肌肤缺水缺油有直接关系,所以平时要保持肌肤的滋润度,这样能很好的改善鸡皮疙瘩。日常洗澡沐浴可以选择滋润型的沐浴露,洗澡后建议涂抹滋润补水的身体乳液。
妙招四:注意饮食
维生素C、维生素E和B6丰富的产品对皮肤有很好的保护作用,所以平时可以多吃富含维生素的食物。另外对皮肤有刺激作用的食物尽量少吃,比如辣椒、葱蒜和高脂肪、高糖分的食物。
妙招五:注意卫生
平时要做好皮肤的卫生工作,鸡皮疙瘩很容易引起瘙痒,所以不能用手去挠或者抠,不然会出现抓痕出血的情况,导致皮肤的问题更严重。
妙招六:药物治疗
针对鸡皮疙瘩严重的问题,可以选择在正规的美容院或者皮肤科做治疗,目前光子嫩肤、激光治疗都能改善鸡皮疙瘩的情况。
妙招七:多喝水
美容师建议睡前喝一杯白开水对皮肤有益,可以使体内的水分充足,同时使皮肤变得更水润细腻,减少了鸡皮疙瘩的发生。
妙招八:多吃水果
水果中含有的维生素成分是最多的,应季的苹果、橙子、橘子一定要多吃,这样鸡皮疙瘩的现象也会得到很明显的好转。
皮肤问题一定要重视,尤其是鸡皮疙瘩严重瘙痒的时候。平时除了要经常洗澡注意皮肤卫生之外,还需要做好相应的去角质和保湿工作,时刻让皮肤处于保湿和水润的状态,必要时候可以考虑通过药物治疗的方式来改善皮肤鸡皮的问题。