色斑的“克星”已找到，并不是逍遥丸，你若爱吃，色素清气色好

数月前闺蜜在脸部发现了为数不多的斑点，不仔细看不是特别明显，用化妆品一遮盖一点长斑的痕迹都没有，随着时间的推移，闺蜜脸上的色斑的颜色越来越重，肉眼看的已经非常明显了，闺蜜开始慌了，开始找专家咨询脸部长斑的原因与祛斑方法。

十女九斑，几乎每个女人的脸上都或多或少的受色斑的困扰，皮肤看起来一点也不干净，影响颜值，还影响家庭生活。更让人头疼的是，色斑很难淡化，用尽各种办法，色斑还是存在，或者反复。

专家提醒：色斑滋生很可能是这些原因引起的

睡眠不规律造成的

睡眠不足会造成皮肤暗黄、黑眼圈，这几乎是所有人都知道的事情，睡眠不足不仅会影响我们的皮肤，还会影响我们的身体健康，夜间十点到两点是皮肤自我修复的时间，而且睡眠不足会影响人体末梢神经循环，引起代谢速度减慢，营养无法供给到肌肤，造成肌肤的黑色素沉积，容易形成色斑。

情绪、心情压抑造成的

长期的情绪不稳定，心情压抑，压力大，容易造成人体内分泌紊乱，影响人体激素分泌，还严重影响人体的代谢速度，中医认为经常生气者会造成脾胃不调，肝郁，这都会造成皮肤暗黄、色斑滋生等皮肤问题。

抽烟喝酒造成的

经常过量饮酒，会让毛细血管因血液循环加速而膨胀，眼部周围的皮肤非常娇嫩，血管也更为细小，如果总是让血管保持膨胀的状态，血管很容易破裂导致皮肤长斑，很难消除。

香烟里面的尼古丁对皮肤的血管有收缩作用，吸烟者皮肤出现色斑的几率要比不吸烟者出现色斑的几率提前十年，香烟中的烟油还会造成毛孔堵塞，影响皮肤正常功能。

长斑的根源就是黑色素在皮肤中的沉积，除了以上3点，平时饮食不注意，情绪不稳定等都会造成内分泌失调，代谢减慢，黑色不能及时排出体外，造成大面积严重的色斑。所以，想要祛斑，就要彻底清除黑色素。

色斑的“克星”已找到，并不是逍遥丸，你若爱吃，色素清气色好

很多女性都觉得逍遥丸可以淡化色斑，坚持服用确实可以有轻微的效果。但是逍遥丸的服用禁忌较多，稍不注意则适得其反。

这里说的色斑“克星”指的是烟酸固肽。有色斑、皮肤暗沉、肤色不均困扰的女性都可以补充，一般28天左右皮肤就能看到明显变化，祛斑效果显著，肤色也白亮不少。

含有的烟酸和vc都是小分子成分，进入体内后能够抑制络氨酸酶的活性，清除皮肤中的黑色素，并加快肌肤代谢，将分解后的黑色素排出体外，色斑自然也就清除了，同时也改善了肤色暗黄不均等情况。

此外还含有燕窝肽、阿胶肽能够调养女性气血，调节内分泌，有美容养颜的功效。从内而外的调理也能帮助色斑的消除，还能阻止色斑的二次发生，养出好气色。

另外，想要美白祛斑，合理的使用外用美白祛斑产品也是非常必要的，内外同治，祛斑效果会更加明显，也会加快祛斑的速度。但是美白祛斑并不是一朝一夕就能做到的，一定要坚持。