痘痘的影响

痤疮俗称为青春痘，它总会在你毫无防备的情况下袭击你的脸庞。它其实是由于皮脂腺分泌过多油脂，加上毛孔内毛发和老死角质的堆积，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。其常见于青少年，但近些年成人痘也成为不容轻视的皮肤问题。青春痘一旦处理不当留下痘印痘疤就会对外貌造成严重影响。

痘痘，痘印的形成

痘印是感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。现在市面上有很多产品光针对祛痘消炎，对于痘痘消退后的各类痘印痘疤却不管不顾。虽然痘痘消退了，皮肤还是不清爽，也容易反复长痘。

男女长痘的区别

区别一：皮肤更油腻，男性肌肤的油脂分泌量比女性大，所以更容易堵塞毛孔，诱发炎症

区别二：男性毛发多毛孔更粗大，细菌感染机会高，所以长青春痘的机会更大

区别三：女性肌肤细腻，毛发长，长痘的机率小，程度更轻

区别四：男性长痘年龄普遍晚于女性，但是长痘的程度严重过女性

区别五：女性由于生理期内分泌的变化影响 ，更容易反复长痘

祛痘五部曲，根除痘痘

1.辨男女

从男女皮肤特性和生理特性入手，对症下药，从而使祛痘除印效果更快，并且能标本兼治

2.通毛孔

疏通堵塞毛孔，清理掉多余油脂，死皮，灰尘破坏痘痘滋生环境。

3.消痘痘

多种植物成分深入毛孔，消灭导致长痘的痤疮丙酸杆菌和厌氧菌等细菌，有效祛痘。

4.退痘印

加速因长痘受损细胞的修复，消退痘印痘疤。

5.调肤质

调节平衡皮肤的油脂分泌，肌肤水嫩不油腻，毛孔细腻清爽，痘痘自然不在复发。

小燃教你祛痘饮食原则

原则一：停止吃平时一吃痘痘发得更严重的一切食物，停止进食一切容易导致您过敏皮肤的一切食物。

原则二：多吃高维C的蔬菜水果，少吃辛辣食品，高热性食物。

下面细说一下痘痘肌肤适宜吃的食物和忌吃的食物。爱漂亮的你要谨记啊。

一、适宜食物

1、多吃含锌含钙食物，如玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝、牛奶等。

2、多吃维生素含量多的蔬菜：如苦瓜、黄瓜、扁豆、黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、豆油、坚果、木耳、猴头菇、绿叶蔬菜、鱼类等。

3、多吃粗纤维食品，如全麦面包、粗粮、大豆、笋等，可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。

4、多喝白开水

5、多吃新鲜水果，特别是时令新鲜水果：蕃茄、苹果、香蕉、葡萄、奇异果、芒果、凤梨、西瓜、柠檬、哈蜜瓜、草莓等都有助于祛痘。 每个人肤质不同，需针对性护理。当你把地板擦得比你的脸还亮时，你的老公也不会多看你一眼，因为他希望你的脸比地板亮。 事业是男人的姿色，姿色是女人的事业。

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