减肥是个恒久的话题，对于爱美的女性来说这减肥是必不可少的，减肥有成功和失败的，那么这屡遭失败是什么原因呢?一起来分析下期中的原委。

　　自我压力太大

自我压力大

　　减肥可以说是一个习惯的养成与放松，对于减肥若有着太大的压力反而会适得其反，这点上相信很多人也都是有体会的，减肥期间这适当的宣泄压力也是很有必要的，不要把减肥当做一种负担，慢慢去习惯一种更健康的生活。

　　减肥方法不对做无用功

　　根据每个女性不同的体质，这减肥方法也是不一样的，这点上相信很多人都是有体会的，最好的方法不是借鉴别人，而是根据自己的体质去总结，这样才会有着更加不错的效果，盲目借用只会让身体承受更多的压力，这样的效果也是不好的。

　　节食减肥无效有伤身

　　节食减肥是很多人都有尝试过的，然而这样的方法其实并不可靠，节食减肥引发的问题也是比较多的，相信很多人都是有过体会的，节食减肥容易反弹，而且对于身体的伤害比较大，建议想要减肥的女性朋友不要采用这种方法。

　　无法长时间坚持

无法长期坚持

　　对于减肥很多人都还是抱有这快速达成的心理，很多了都会坚持一段时间就松懈了，这好不容易积累的效果也就烟消雨散了，这减肥重在坚持，对于想要短期有效的女性朋友来说还是别尝试了，当你把减肥当成一种习惯后就不会觉得难熬了。

　　滥用偏方减肥

使用减肥偏方

　　市场上这减肥方法非常的多，不管是这药物减肥还是物理减肥，方法琳琅满目，其中还有着不少的偏方减肥，这样的偏方减肥不是适合任何人的，这点大家需要好好注意。

　　对于减肥这永恒话题，MM们需要格外的小心注意，一切都需要以身体健康为根本，对于减肥的误区也需要熟记于心，这样才能做到这健康减肥。