"紫霞"朱茵15年后再演仙子 性感不褪色保养妙方
2010-09-09 09:00:43 阅读(0) 
朱茵皮肤透着光泽感
朱茵出席电影《芳香之城传奇》在京发布会，她在该片中饰演“芳香仙子”，与比她小16岁的扎西顿珠有一段姐弟恋。此时的朱茵已经有三十九岁，但是发布会上的她仍然荣光焕发，全身的皮肤有细腻光滑，一点也不像将近四十岁的女人。
朱茵曾经在《大话西游》中紫霞仙子的造型
从“紫霞仙子”到“芳香仙子”，紫霞在人们心中美丽的形象，一直以来自身性感的造型都不曾褪色，其实保持这样的状态并非一时之事，而在于常年的修养，今天就来看看朱茵不老的秘密吧!
保持性感方法一：做好保湿 拥有光泽感肌肤
朱茵
1、早起一杯水
生活方面，起床后先喝1杯水是朱茵的习惯，她说这可以保持肠胃畅通，当早上体内所有的废物都被排出后，便会感觉轻松舒畅。
2、每天八杯水
“我每天早上会喝一杯全脂奶，一天喝8杯以上的水，当中包括补血的八宝茶、滋润的汤水等等，这对皮肤和健康有很大好处。”
3、每天敷面膜
朱茵说：“我会每晚轮着敷不同的面膜，例如今晚敷水分，明天就敷美白，后天就维他命C，排着队来敷。我会用蛋白加牛奶敷脸，而蛋黄就用来做面膜，不会浪费之余，成分又够天然!”她外出乘飞机时，会敷透明的面膜，这样，既不为别人认出，免去尴尬，又获得保湿效果。
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保持性感方法二：仰卧起坐+游泳 让腰细胸大
朱茵性感身材
运动方面，朱茵推崇仰卧起坐：“这个最好，因为女人的所有东西都在这里嘛。再忙再没时间我也会尽量抽空做做。”她说：“虽然健康专家说跑步最有效，但我最讨厌跑步，从小到大都很抗拒这种运动，宁愿游泳。每星期会游两三次，每次至少一个多小时，健胸效果很好。”平时，在家中她也不偷懒，有空就在家里踢腿，收紧臀部肌肉，做仰卧起坐赶走腰间赘肉。“我觉得最重要是腰要美，腰小胸部看起来就很大，对比强烈嘛!”
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保持性感方法三：“茵”式美胸养成法
朱茵美胸有妙方
我每晚都会按摩胸部15分钟，然后不戴bra(胸罩)睡觉。”这个习惯她一直持之以恒，果然效果显著。
她坦言自己最关注酥胸的保养事宜，习惯每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜。她强调：“不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈按摩，每次15分钟。”
“每晚搽胸部收紧霜，我绝对不会偷懒，即使连挨几天通宵拍戏、累到要死，我都会坚持冲凉后搽紧胸霜。这十年来我每晚如是，一次都没偷懒。” 而睡姿，她建议最好是仰卧，不会压住胸部。
朱茵认为自信心十分重要，即使胸部平平无奇，但做人有自信，平胸也自然变得有看头。“我知道有些女孩子好自卑，整天觉得自己的胸太小，不敢挺起胸膛。”
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保持性感方法四：饮食养颜法
吃对于养颜非常重要，朱茵更是注重饮食。
朱茵饮食排毒让皮肤有弹性
朱茵坚持吃早餐，一直有喝凉汤的习惯，通常都是一些清肝热的凉汤。汤水则多数是苹果雪梨汤或青红萝卜汤。蜜糖也是朱茵所爱，蜜糖不但养颜，还可以保养声线。
午餐，她大多吃面汤或汤煮菜及肉。
晚餐，除了吃一碗饭外，也会有鱼或肉、汤和蔬菜。朱茵有吃宵夜的习惯，但每次只吃七成饱，并确保不会在吃完后马上睡觉，好让食物有足够的时间消化。
橙子
零食，朱茵每天至少吃一个橙子，其他水果则额外计算，吃橙时亦不会撕去白色的纤维，因为纤维对身体有益。她也会在每晚洗完澡后吃一小碗燕窝，朱茵认为一定要长期食用才有效。平时则会喝玫瑰茶，也会时不时地转动眼睛，因为这是一个加速血液循环、消除黑眼圈的好方法。
保持性感方法五：夏日彩妆要轻薄
朱茵在夏天粉底会涂的薄一些
洗脸、敷面膜、吃水果，喝饱水的肌肤上妆会比较容易，而且也会亮彩很多。朱茵透露每到夏日，会把粉底涂得薄些，让皮肤较干爽：“粉底搽薄一点，皮肤不会这么闷!最重要的是本身皮肤OK，不用上很厚的粉已经可以了!我还很喜欢浸浴，因为平时穿高跟鞋很辛苦，浸浴之后出了汗，整个人会放松很多，脚也没有这么容易累!
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保持性感方法六：沐浴护肤又减肥
泡澡让朱茵更美丽
朱茵还很喜欢浸浴，尤其是香薰浴;因为平时穿高跟鞋很辛苦，浸浴之后出了汗，整个人会放松很多，脚也没有这么容易累!
她说：“我很喜欢浸泡泡浴，但一定要加点香薰到水中去，因为香薰有助消耗体内多余水分，有的人肥胖，其实是因为身体水分过多，有肿胀感，不一定是脂肪过多，如果浸香薰浴就可以达到所谓的‘减肥’效果，我习惯用西柚和薰衣草两类香薰。”
“另外，每个月我会做一至两次刮痧，将皮肤里面的毒素、黄气排去;平日还会在家泡香薰浴或用浴盐泡浴，因为浴盐有助于加速新陈代谢，而香薰则有滋润功能。”
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