据美国营养成分网8月19日消息，最近发表的2篇论文对能量饮料可否可作为运动饮料以及是否对减肥节食有效提出了质疑。来自美国佛罗里达的诺瓦东南大学的研究工作人员，对市场货架上能量饮料的潜在益处做了研究，调研结果发表在了 Physician and Sportsmedicine杂志。

 

 

　　目前市面上的能量饮料不仅作为能源补充者的角色出现，而且还扮演了运动饮料的角色。研究者称：大部分的具有功能增强性的能量饮料都与其含有咖啡因密不可分，虽然咖啡因对低氧运动的影响会改变，但人们却一直关注它对有氧运动的增强的一面。同时，能量饮料中含有大量的糖，高糖水平和果糖的通便作用可能会导致肠胃不适，且相对于肠道的吸收率来说，能量饮料中的糖浓度过高，并不是很理想的运动饮料。
　　而在减肥这个问题上，虽然有一些数据显示，能量饮料和运动相结合可减少体内的脂肪，但研究者说，不要忘记，能量饮料中含有大量的糖，在咖啡因和大量的糖同时存在时，会导致肥胖。  

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