导语：酸酸甜甜的饮料是每个女孩子都喜爱的，可是市面上的那些大多都含有高热量，很容易发胖。怎么办呢？没关系，今天小编就教大家三种瘦身饮品，很简单哦，自己就可以动手做。一起来看看吧！

(点击图片进入下一页)

　　苹果醋能减肥,是由于发酵的苹果中含有果胶,而这种果胶可以帮助降低脂肪含量。并与食物中的脂肪集团紧紧结合，彻底阻止脂肪、多糖等大分子物质的吸收，因而能快速减肥，这一过程不仅切断了脂肪供应，而且诱发脂肪加速分散，促使血脂、脂肪组织中的脂肪迅速分解排出。且果酸成为肠细胞膜网孔吸附剂，阻止大分物质的吸收，恢复膜网孔，脂肪没了新的补充，又不断消耗，双向作用，自然快速消耗，使腰、腹、臀、大腿的赘肉逐日减少。

　　这样的减肥圣品当然逃不过商家的眼睛。而市面上琳琅满目苹果醋不仅价格不菲，而且经过加工制作后使原有的部分营养白白流失掉。况且要达到瘦身的目的可不是一两瓶就能解决的哦，为了拯救大家的荷包，就和小编一起动手吧 。在纯天然的美味种享受瘦身的乐趣吧！  

(点击图片进入下一页)

　　苹果醋

　　材料：苹果一颗，黑醋15ML，开水200ML

　　做法：将苹果用水洗净后去核切片，和开水一起放入果汁机中打成汁，倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌。

　　功效：苹果中的果胶能吸收肠道内的多余水分，可刺激肠道蠕动，有助于改善排便作用。

　　苏打醋

　　材料：冰汽水300g，糯米醋60g，少许蜂蜜

　　做法：在糯米醋中加入蜂蜜少许，在倒入汽水，现冲现饮。

　　功效：苏打可以清热解渴，瘦身去脂。它可以有效的调节体内酸碱值，增强身体活力。

　　菠菜醋

　　材料：菠菜60g苹果半颗，黑醋15ML，开水200ML

　　做法：将菠菜洗净切碎，和开水混合打成汁，再加入黑醋混合搅拌。

　　功效：菠菜含纤维质，可刺激肠胃蠕动，有助于消化，苹果改善便秘。

　　是不是很简单呢？心动了吗？那就快快动起来吧！吃吃美味让你这个冬天速变瘦身达人！