更年期女性是我们身边极为常见的一类人群。我国目前大约有1.6亿更年期女性，而其中又有1.2亿人正忍受更年期各种不适症状带来的烦恼，超过全国女性总人口的20%。

忽视更年期症状将给健康带来很大隐患

判断自己是否到了更年期，有一个很简单的方法：一般来说，45岁以上的女性，开始出现连续两次不规律月经（2次月经周期长度与平时正常周期长度相差7天以上，即为围绝经期开始的标志），就说明她可能已进入更年期了。此时，卵巢功能处于衰退状态，女性体内的雌激素将会发生骤降，从而出现了诸如潮热、出汗；失眠；易激惹，焦虑、抑郁等不适症状，并且在绝经10-15年后其患骨质疏松、心血管疾病等老年慢性疾病的概率也会大大增加。严重影响老年妇女的生活质量，可以说，更年期对女性日后的健康有着极为重要的影响。

积极就医是应对更年期的正确途径

既然更年期对女性有着这么大的影响，那么如何应对才正确呢？对此，中山大学附属第三医院妇产科谌小卫副主任医师表示：雌激素对女性的身体非常重要，对于更年期的一系列不适症状，以及因更年期雌激素水平骤降所带来的骨质疏松、冠心病等远期疾病隐患，唯一有效的应对方法就是向专业医师寻求科学的诊疗。因为更年期的各种症状都是由于在此期间雌激素急剧下降引起的，所以在专业指导下进行激素补充治疗，将能从根本上解决更年期带来的各种问题。

 

处于更年期的女性是家庭中的“半边天”，其中大部分女性还在工作岗位上扮演着重要的角色，因此，她们的健康不仅决定了家庭的和睦，更影响着社会的和谐与稳定。无论是家人，还是社会各界，都应该提高对更年期女性的重视，给予她们足够的理解和支持。相信通过了解更多科学的更年期知识，督促更年期女性及时就医、接受专业治疗，能够让她们顺利、优雅地走过这一人生中的特殊时期。