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两个简单动作教你塑造性感锁骨!

2016-11-01 10:16:19 阅读(0)
  2016最流行的就是露肩和吊带装了,反正怎么露怎么来。瘦瘦的美眉可以将你的香肩和锁骨展现出来,可是有的美眉可能身材不是那么理想,锁骨也不是那么明显,不过不用担心,我们可以通过两...

  2016最流行的就是露肩和吊带装了,反正怎么露怎么来。瘦瘦的美眉可以将你的香肩和锁骨展现出来,可是有的美眉可能身材不是那么理想,锁骨也不是那么明显,不过不用担心,我们可以通过两个简单的动作搭配按摩来炼成你的性感锁骨!

宋慧乔

宋慧乔

suzy

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  1.伸展运动

  OL 小姐们经常要坐着工作,锁骨和肩颈位置长期没有运动,容易积存脂肪。闲时可以做一下伸展运动,站立后将身体挺直,双手在背后握紧,向后延伸;这时你会感受到肩颈有拉扯着的感觉,维持这动作 30 秒。

伸展运动

伸展运动

  另一个伸展运动也是站立后将身体挺直,将肩膀向上提起后再放下,每次维持5~10秒。

肩膀运动

肩膀运动

  2.勤按摩

勤按摩

勤按摩

  如图所示,从1到3按摩肩、颈、锁骨位置,促进淋巴血液循环,减低脂肪在那些区域积存的机率。

  以上两个方法就是练出锁骨的小妙招了,锁骨也是一个女人非常性感的部位,宝宝们不要忽略哦!

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