自从娱乐圈刮起一阵健身狂潮，你就会发现好多女星传递着满满的正能量，比如张钧甯、陈意涵甚至是宝妈孙俪!她们都越活越年轻，她们平时都喜欢做些什么?

张钧甯夜跑

　　张钧甯这嫩出水的皮肤你能想到她已经30+啦?其实她的冻龄秘诀都是靠运动健身啦，只要出去不是运动就是去运动的路上。

呼吸新鲜空气

　　如果你生活中空气不好的城市，那你还说选择晨跑吧，早上运动一下呼吸新鲜空气让一天都元气满满。

元气满满

　　人家还把运动玩出了新高度，平时跳个伞什么的，挑战一下自己的极限。

陈意涵

　　张钧甯的好闺蜜陈意涵也是个大写的运动迷妹，她最爱的动作就是倒立啦。

陈意涵倒立

　　平时像个汉子裹着条毛巾就出去跑步啦。

健身

　　没事再参加一下运动品牌的健身活动，拉伸果真最重要。

跑步

　　在风景好的地方跑步才能全身心都愉悦啊。

 

孙俪

　　很难想象我们的娘娘已经是两个孩子的妈啦，她冻龄的秘籍就是健身喽。

机械练习

　　没事练个器械，超哥能不怕么。

倒立

　　没事再倒个立，促进血液循环，越活越年轻。

拉伸

　　运动完别忘记拉伸，这样就不会长肌肉啦。

滑雪

　　最后附赠张钧甯女神的滑雪图，愿大家也可以热爱生活多多运动啦。

　　原来明星们的冻龄秘诀就是就运动健身！每天抽出一点儿时间运动~给生命补充能量，坚持过后，你就会发现自己越活越年轻啦~快快行动吧！