娱乐圈都被健身刷爆了!健身就必须在健身房吗?除了在家健身房都是人挤人呢，来看看这些女星们他们都是如何玩转多元化健身运动吧!

音乐与健身

　　将音乐与健身动作巧妙结合的健身操，最能让枯燥的运动变有趣。

滑雪

　　要借助双臂支撑滑雪橇的滑雪运动，可是塑造紧实双臂的不二之选。

张雨绮

　　张雨绮利用单身生活提升自我，瑜伽，潜水，开飞机样样都行

潜水

　　潜水运动既可起到减肥塑身的作用，也可增强肺活量和耐力的持久性

骑马

　　张雨绮骑马的户外运动项目，看来骑马是很多女星的喜爱

游泳

　　张蓝心爱好水上运动，游泳不仅可以减肥，更可以塑形哦~

下腰

　　瑜伽中下腰动作可见蓝心的柔韧性和腰部的力量!

徒步

　　蓝心不仅热爱水上运动，徒步也是她的爱好之一，徒步可以锻炼你的耐力和体力

拳击

　　拳击的力量训练也是很多女星的首选，有利于肌肉线条的塑造

晨跑

　　邓超夫妻俩的晨跑，健康又有爱~ 一切健身以跑步为前提

瑜伽下伏

　　孙俪练习瑜伽的下伏式，增强对身体的平衡感，拉伸手臂和大腿作用

孙俪拳击

　　孙俪和教练的拳击力量训练，对于手臂的力量和身体的灵活性起到很好的效果

孙俪

　　孙俪告诉你无论是孕前还是产后的修复，始终离不开健身和运动!

柔韧性依旧

　　产后的孙俪，柔韧性依旧如初

　　你还在为你枯燥无味的健身而烦恼吗?其实健身运动不止一种，户外健身也是很好的体验啊，上面女星们的运动便是最好的示范，美眉们赶紧get吧!