美肌密码一：健康饮食专业祛痘

　　美肌密码一：健康饮食 专业祛痘

　　“作为演员，常年奔波于不同的剧组，穿梭在不同的城市，适应不同的天气，作息时间更是毫无规则，再好的皮肤都难免引起痘痘的反抗。”嘉倪抱怨道。

　　这时嘉倪就会很注意饮食，多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等。当然想要快速祛痘必须要用专业的祛痘产品，嘉倪每次进剧组拍戏，都会携带祛痘产品，以防可恶的痘痘突然冒出来。

 

 

美肌密码二：补水保湿常年必备

　　美肌密码二：补水保湿常年必备

　　张嘉倪表示，只有水润的肌肤才对得起二十几岁的年龄。水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。

 

美肌密码三：防晒美白缺一不可

　　美肌密码三：防晒美白缺一不可

　　要想美白，防晒是关键。美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害。

　　防晒就是一年四季必须做的美白头等大事。防晒除了要有合适的spf值、pa++功效，最好还具有隔离污染和彩妆的隔离功能。常年在外演戏的嘉倪特别注重防晒美白，防晒霜和隔离霜是化妆包里的必备产品了。

 

美肌密码四：温和安全消灭草莓鼻

　　美肌密码四：温和安全消灭草莓鼻

　　护肤去黑头可是明星的强项，张嘉倪就有着去黑头的独门秘方。

　　市面上流传的去黑头方法很多，比如黑头鼻贴，但是像张嘉倪这样皮肤细嫩的女孩子就不适合，会感到疼痛。最安全的方法还是使用黑头导出液。张嘉倪还强调肌肤保养要注意睡眠和饮食，不要熬夜，多吃蔬果，身体没有毒素积累，自然皮肤不会受到黑头等侵扰，更加白净透亮。

　　除去黑头后，一定要注意缩毛孔，可以用冰水轻敷，也可以用专业的收缩水。不然好不容易清除干净的毛孔又会被油脂污垢堵住，形成更多黑头。

　　 无论你是美妆达人，还是资深的护肤教主，欢迎来我们的女人尚（http://www.Ladyshang.com/）了解产品和分享你的心得，让我们一起来做漂亮的时尚女性吧！