红枣加“它”泡一泡，色斑没了，皱纹淡了，爱美的女人要多喝

年轻的女孩总喜欢各种各样的化妆品，将自己打扮的花枝招展的。慢慢地当青春退却她们开始注重护肤，将肌肤的保养放在首位。尤其是年纪稍微大一点的女人她们开始研究食疗，因为她们相信只有内调外养才能让肌肤保持年轻。衰老的出现是因为肌肤水分的流失，血液循环的减慢，以及身体代谢率下降。这些因素都会导致皮肤干燥出现皱纹，色斑。今天小编给大家推荐一道食疗饮品，只需要红枣加“它”泡一泡，色斑没了，皱纹淡了，爱美的女人要多喝。

红枣加“它”泡一泡，色斑没了

老妈今年50岁了，看上去就是五十岁的样子。而她有一个朋友陈阿姨也50岁了，看上去却像三十四岁一样。每次看到陈阿姨年轻的样子我就会对老妈说让她好好保养，老妈总是说陈阿姨养尊处优用的都是大牌护肤品，而她每天都是茶米油盐根本没时间护肤。当我问及陈阿姨的时候，陈阿姨说她并没有用什么护肤品，而是每天用红枣加“它”泡水喝。

陈阿姨讲红枣可以补气益血，经常吃能够滋养脾胃，还能让面色红润呢。所以说如果女人能够经常吃红枣肤色就会变得红润有光泽。红枣还可以补中气，能够滋养血液，还能改善女性手脚冰凉的现象。对脾胃虚弱、血虚、失眠、面部黄斑都有一定的效果。

红枣加“它”泡一泡，色斑没了

红枣加“它”泡一泡，色斑没了，皱纹淡了，爱美的女人要多喝。它是什么呢？它就是薏仁和葡萄干。薏仁中含有丰富的维生素E，可以防止黑色素沉着，经常食用能够有效淡化斑点，让皮肤更光滑嫩白。还能去除体内湿气，告别肌肤暗沉。

葡萄干中含有丰富的葡萄糖以及微量元素，经常饮用能够补充身体所需要的养分，还能促进身体的血液循环。如果女性有手脚冰凉、经期疼痛等现象，可以经常喝红枣薏仁葡萄干水。

红枣加“它”泡一泡，色斑没了

红枣薏仁葡萄干水的做法也是非常简单的，薏仁可以选择炒熟的薏仁，红枣去核后洗干净备用，葡萄干直接买袋装的，不用清洗。

将少许薏仁、三五颗红枣以及十几颗葡萄干放在一个干净的杯子中，然后加入足量的开水冲泡。盖上盖子焖七八分钟，然后打开盖子，等到红枣薏仁葡萄干水变温后即可饮用。

红枣加“它”泡一泡，色斑没了

陈阿姨都五十岁了，看上去依然像三四十岁的样子。就是因为经常喝这个水。现在我也每天督促这老妈喝这个水了，当然我自己也在喝。慢慢地我发现我们皮肤都变得比以前更红润了，色斑也淡了。

红枣加“它”泡一泡，色斑没了，皱纹淡了，爱美的女人要多喝。最后希望小编今天的分享能够帮助到您，如果您还有其他美食小技巧欢迎在下面的评论区留言分享。