从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。而要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神;用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用;红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用。红糖最明显的效果就是美白祛斑。

　　一、红糖红茶面膜

　　材料：红茶和红糖各两汤匙、适量的面粉。

　　自制：把红茶和红糖加水煎煮后，慢慢加入面粉混合调匀。然后用它来敷面，15分钟后清洗掉。每周可做2～3次。

　　效果：肌肤会变得很滋润，还可美白肌肤。

　　二、红糖蜂蜜面膜

　　材料：红糖适量、蜂蜜两勺。

　　自制：取红糖适量，加入两勺蜂蜜充分搅拌均匀后抹在脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水。

　　功效：可去角质，使肌肤光滑细嫩。

　　三、红糖牛奶面膜

　　材料：红糖300克、鲜牛奶或奶粉适量。

　　自制：红糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。

　　功效：可以减少皮肤中的黑色素，坚持做3个月就可让肌肤变得白皙通透。一般每周做两次。