小 袁

　　1、坚持不外食

　　经常在外拍戏，平时应酬较多，但是陈乔恩尽量自带家庭制便当。倒不是说外食不干净，而是外食的食物大多油盐较重。而且陈乔恩都会选择橄榄油做菜，烹调时也尽量不油炸，简单炒后即可。 据长沙华美诺德美肤专家透露，橄榄油还是美肤的好东西，其富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸、维生素E、K、A、D等酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹、防止肌肤衰老。

　　2、不松懈胸部保养

　　陈乔恩的胸部是让她最自豪的身体部位，她认为女性胸部脆弱，压力一大即会出现不适症。除了定期检查，她还会使用精油对胸部进行按摩，除了能够让胸部更挺拔，还具有疏通胸部经脉、促进血液循环的作用，实现胸部的二次发育。

　　3、不让肌肤 “饥渴”

　　陈乔恩的经纪人透露，她的肤质属极干肌肤，在春夏季特别容易发生过敏。为了能有盈润清透美肌，她有自己发明的保湿步骤：保湿润肤水→第一片补水面膜→保养品→第二片水油平衡面膜。然后定期去医学美容医院注射玻尿酸，补水的同时，将水分牢牢锁住。

　　4、独家去痘法宝

　　由于工作关系，需要经常化妆，再加上严重的睡眠不足，刚出道的陈乔恩，曾饱受痘痘的折磨。不过她自己有一套独家的、快速有效的祛痘法宝：使用药妆护肤品。对于护肤品陈乔恩不崇洋媚外，她喜欢到医学美肤医院买药用的、天然的护肤品，这样既消炎又美肤。其次就是去痘印，把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，这个方法对付痘印非常有效哦。