黄褐斑是指面部黑变病的一种，是一种发生在颜面部的色素沉着斑，严重影响脸部美观

小编为大家介绍8款美白祛斑汤，通过食疗轻松祛斑

1、绿豆百合美白汤将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时

大火煮滚后，改以小火煮到豆熟

依个人喜好，加盐或糖调味皆可

绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用

2、羊奶鸡蛋羹羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克

用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用

3、柠檬冰糖汁将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用

柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克

此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等

常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用

4、牛奶核桃饮牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克

将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮

每日1次，每次1小碗，可经常食用

5、桃仁牛奶芝麻糊核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克

先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗

功效：润肤悦颜，适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤

6、山楂橘皮饮山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用

7、美肤汁雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克

将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用

早晚各吃10毫升，用开水兑

8、消斑饮黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量

将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量净水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次