注重皮肤护理的女性都会发现鼻子这个部位的皮肤更容易出现一些问题，比如说会有黑鼻头的情况出现，当出现黑鼻头的时候很多人就会习惯性的用手去挤，结果就会挤出一些白色的分泌物，除此之外，在鼻子的两侧也容易出现一些白色的分泌物，这些白色的黑迷雾到底是什么呢？真的都是垃圾吗？其实也有可能与他有关，该怎么去除这些脏东西？一起来了解一下吧。

在用手挤鼻子两侧的时候，会挤出一些白色的分泌物，这些分泌物都是累积在毛孔中的油脂分泌物，因为人们在平时每天都会有出汗出油的情况，皮脂也会大量的分泌，如果没有及时清理的话，这些分泌物就会堆积在鼻子的毛孔里，导致毛孔变得更加粗大，并且出现黑头的情况，鼻子两侧挤出的这些脏东西，除了湿垃圾之外，还有一部分是螨虫的分泌物，因为我们的身体中其实寄居着很多的螨虫，虽然用肉眼看不见，但是却并不妨碍他们的繁殖和滋生，如果身体当中的螨虫没有被及时清理掉的话，它就会迅速繁殖，而我们的脸部也是螨虫的聚集地，若脸上的螨虫过多的话，不仅会出现毛孔堵塞的情况，而且还是会长出一些暗疮痤疮。

特别是当鼻子上的黑头比较多的时候，尽量不要用手去挤，总是用手去挤的话，很有可能会形成草莓鼻，而且会越挤越多，毛孔也会越来越粗大，那么面对鼻子上的这些黑头该如何做呢？做好这3点是关键。

定期做清洁

若想告别草莓，比在平时一定要做好清洁工作，在洗脸的时候特别是对于油皮妹子来说一定要定期去角质，如果你每天都化妆的话，一定要做好卸妆工作，避免一些彩妆沉淀在皮肤上，堵塞毛孔而影响皮肤的排毒和代谢，造成一系列皮肤问题，因此护肤的第1步就是要做好卸妆清洁工作。

贴身用品定期清洗

对于贴身的衣物和生活用品一定要做到定期清洗，比如我们的床单被套，枕套毛巾一定要定时清洗，这几个地方最容易聚集一些螨虫，在清洗完之后一定要放在太阳下暴晒，这样才能充分杀死里面的螨虫，也能避免螨虫的滋生，从而更好地保护我们的皮肤健康。

避免吃油腻辛辣刺激的食物

对于皮肤总是长痘出油的妹子来说，在饮食上一定要忌口，少吃一些油腻辛辛辣刺激的食物，因为这类食物吃多了也会促进体内油脂的分泌，从而使脸上的油脂分泌更多是鼻子堵塞的，更严重，毛孔黑头的情况也会更厉害，也想改善这样的情况，在平时要多吃一些新鲜的水果，蔬菜，多喝水，这样才能促进身体的新陈代谢，改善油脂分泌，皮肤也会越来越细致光滑。

如果你的鼻子或皮肤也经常会出现这种问题，就一定要注意以上这几点，可能要比你花昂贵的钱去美容院做护肤更管用。