敏感肌要怎么护肤？

其实敏感肌的护肤也很简单，只要记住修复、维稳、不作妖就行了！如果不是天生的敏感肌，个人建议还是尽早修复比较好，因为所有非天生的敏感肌，很大可能是后天“作”出来的！

但是在讲护肤之前，还是先了解一下什么叫敏感肌！

敏感肌是什么？

敏感肌不是过敏，没有明确的过敏源，是一种不健康的皮肤状态，主要是皮肤屏障受损导致的，而且和肤质无关，不管你是干性皮肤还是油性皮肤 都可能是敏感肌，也就是俗称的干敏皮、油敏皮！

敏感肌的表现有哪些？

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1. 皮肤表皮偏薄，脸上红血丝明显，容易过敏。

2. 暴晒后，皮肤泛红久久不退。

3. 使用护肤品时会觉得刺痛，例如敷面膜的时候，会泛红、发痒，严重的会起小疹子。

4. 受季节影响大，尤其是换季的时候皮肤容易脱皮或发痒。

5. 洗脸后皮肤紧绷、发红。

敏感肌的区分

敏感肌可以分为两种，一是先天性的，例如受遗传因素影响的，天生的皮薄的，即是原发性敏感肌，这类先天性的敏感肌修复的几率不算大，所以，建议护肤以维稳为主基调，其他的不用多折腾了！

二是后天形成的继发性敏感肌，这类敏感肌不是天生的敏感肌，是后天受环境影响或是护肤不当导致的，被修复的几率比较大，护肤前期需要修复，后期需要维稳，等待肌肤自行修复。

还有的是，可以根据具体的表现分为：

缺水性敏感：主要是由于皮肤长期缺水，造成肌肤干燥性脆弱充血、脱皮、皮肤粗糙、皮肤发热、红肿、紧绷甚至异常发痒等状况。

免疫力低下敏感：经常性反复敏感，皮肤表现脆弱，容易红肿、对外界刺激不耐受。

营养缺失性敏感：角质薄，大量脱屑现象，出现红血丝外露，泛红。

季节变化敏感：在换季期间，皮肤出现不稳定、不健康的状态，例如会出现脱屑、长红疹、发热和刺痛感。

造成敏感肌的原因

后天造成的敏感肌多数都离不开这几个原因：

一是过度清洁，相信深层清洁，经常每天都用洗面奶洗脸两次。

二是过度去角质，经常去角质会导致皮肤角质层变薄，加上去角质的产品的摩擦力较强。

三是过度使用面膜，过度补水会让皮肤过度水合，过度水合容易导致毛孔堵塞，影响代谢。

四是错误的洗脸方式，就是很多人可能喜欢的把洗面奶直接挤到脸上，在脸上搓起泡，其实错误的，最好是在掌心或起泡网上打出泡沫，用泡沫来洗脸，而且，洗脸的水温不宜过高也不宜过低，最好是温水。

五是过度摩擦脸部，洗脸时喜欢用毛巾擦拭、平时卸妆时喜欢用卸妆棉擦脸，也喜欢用化妆棉擦拭脸部补水，过度摩擦会导致脸部皮肤敏感脆弱。

敏感肌正确修护

适度清洁：不是用清洁力度过强的洁面产品，尽量选择温和的洁面产品，减少使用洗面奶的频率，晨间清洁可以使用清水洗脸，晚间清洁可以使用温和的洗面奶。

防晒要做好：防晒是必不可少的，但防晒方式要选对，在皮肤不稳定期间，尽量选择打伞、戴帽子之类的硬防晒，减少使用防晒霜之后需要卸妆的步骤，避免过度清洁。

保湿舒缓要做好：选择保湿力高的产品，在成分上也需要注意，尽量避开含致敏成分的产品，例如无酒精，无色素，无香精，无刺激的护肤品，还有的就是，不要在皮肤不稳定期间尝试新的护肤品，最好是使用之前皮肤适应的、不致敏的护肤品。

修复屏障：等待皮肤屏障修复可能是一个较为漫长的过程，所以，在屏障恢复期间，尽量不使用热喷、热敷、洁面仪等护理仪器，敏感肌肤少折腾，精简护肤就可以了，平时多注意多喝水，有利于皮肤修复，也需要注意饮食和多运动，内调外养是很有必要的。

常见的致敏成分

香精：肉桂醛、羟基香茅醛、肉桂醇、丁香酚、异丁香酚、芳香醇。

不是说所有人都不能使用含香精的护肤，要知道大多数护肤品添加的香精都是比较安全的，而且添加香精主要是为了提高消费者的使用体验，一般人不会对香精过敏的，但要是害怕也可以减少使用含有香精的护肤品，只要自己能接受护肤品的原始味道的就可以了！

防腐剂：甲醛、基二溴戊二腈、异噻唑啉酮类、聚季铵盐-15。

可以说，护肤品来不放防腐剂是不太现实的，毕竟，不放防腐剂的护肤品开封保质期比较短，且容易滋生细菌，容易影响了使用频率，同样的，防腐剂可以添加，但要选择一些成分比较温和、安全的防腐剂，刺激性过强的防腐剂在预算范围之内的，就不要选了。

化学防晒剂：二苯酮、甲氧基肉桂酸辛酯、4-甲基亚苄亚樟脑。

化学防晒剂中的部分成分也是对大部分人致命性比较低的，但是对小部分人容易致敏，所以，尽量避开易致敏成分，减少与过敏源的接触，给肌肤一个快速恢复期。

关于敏感肌护肤内容就是这些，希望有不良护肤习惯的你，要尽快改正，不要把自己变成敏感肌，还有的是，希望正在恢复期的你也不要焦虑，放宽心态，保持良好的心情。

要知道，皮肤状态不稳定、总是反反复复也正常的，如果实在担心的话，也可以找医生看看的！