导语：不想变成黄脸婆，秋天吃它，充足的胶原蛋白，不用贴面膜了

年轻永远是女人一直追求的事情，不管什么年龄段的女性，都想要自己年轻漂亮，但是女人过了30岁就很容易变老，催人老的不仅只有时间还有生活琐事，尤其是在生完孩子之后，身体更是走下坡路了，如果再不好好保养真的就变成黄脸婆了。

有一句话是这样说的"没有丑女人，只有懒女人。"女人想要保持年轻漂亮就需要花费时间，这就成了很多人的借口，没有时间也成了很多女人的生活常态，但是想要告诉女人，虽然有了孩子，照顾家庭会让我们很疲惫，但是保养自己也是一个不能停下来的事业。

我有一个好闺蜜，孩子都已将上小学了，但是却保养得很好，如果不是直到她有孩子了，还以为她是没结婚的小姑娘，皮肤特别紧致，满满都是胶原蛋白，身材也是特别好，我就是很好奇她是怎么保养这么好的。

闺蜜告诉我，女人想要年轻胶原蛋白不能少，，天天敷面膜都不如天天食疗，不想变成黄脸婆，秋天就吃它，猪蹄，羊蹄安排起来，充足的胶原蛋白，都不用贴面膜了，今天就给大家分享羊蹄的做法，想要变年轻的女性们不要错过。

[白萝卜焖羊蹄]

准备食材：羊蹄2斤、白萝卜半斤、油2适量、盐适量、料酒适量、生抽2勺、老抽1勺、冰糖适量、桂皮、八角、香叶适量、干辣椒1个、生姜1块、青椒3根

具体做法步骤如下：

第一步：首先准备羊蹄，将羊蹄处理干净，表面有羊毛的话用火燎一下，然后将羊蹄放入开水中煮一下，煮出血水然后捞出来放入冷水中浸泡，直到完全凉透了之后捞出来备用。

第二步：锅中加入适量的食用油，然后加入八角、桂皮、香叶、干辣椒、冰糖和葱姜大火爆炒出香味。

第三步：再把焯好的羊蹄放入锅中，加入生抽、老抽和料酒翻炒均匀。

第四步：加入适量的盐。

第五步：然后把蒸锅羊蹄和汤汁放入压力锅中，大约压20分钟。

第六步：白萝卜切成小块 ，葱切成葱花备用。

第七步：压力锅中的羊蹄已经差不多熟透了，将羊蹄拿出来放入炖锅中，再将切好的白萝卜放入锅中，尝一下味道，适当加盐。

第八步：直到锅中的汤汁收干，白萝卜已经熟透了，羊蹄已经非常软烂了，就可以关火了，出锅前将切好的葱花撒在上面就可以了。

您喜欢吃羊蹄吗？平时吃羊蹄都是怎么做的呢？最喜欢羊蹄的哪种吃法呢？欢迎大家留言分享！

【文案编辑】目海食王小厨

想了解更多精彩内容，快来关注美我吧！