蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史

蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70％左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质

蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史

蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质

?蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食

适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等

蜂蜜鲜藕汁?蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食

每日2-3次

适用于热病烦渴、中暑口渴等

鲜百合蜂蜜?鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜l-2匙

百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟

睡前服，适宜于失眠患者常食

芹菜蜜汁?芹菜蜜汁：鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量

芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服

每日1次

适宜于肝炎患者饮用

蜂蜜首乌丹参汁?蜂蜜首乌丹参汁：制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升

制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂

适宜于动脉硬化、高血压者

蜜糖羹?蜜糖羹：蜂蜜100毫升，放碗内蒸服

每日3次，空腹食用

适宜于胃、十二指肠溃疡患者

△蜜奶饮：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克

黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服

适宜于产后血虚

肠燥便秘

面色萎黄、皮肤不润等症

蜂蜜核桃肉?蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调人蜂蜜，和匀

每次服食1匙，每日2次，温开水送服

适宜于虚喘症

蜜酥粥?蜜酥粥：蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克

先将粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮

适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等