45岁意味着女性朋友迈入中年，中年时期的我们不仅要注重护肤和身材管理，同时也要注意化妆打扮，而在改变自己颜值的同时，我们需要去考虑选择合适的发型，毕竟发型对于颜值还是有很明显的改变。

如果你已经过了45岁，在选择发型的时候要避免下面这三种，这几种发型都很容易显老，而且大妈感十足，想要显得更年轻，快来看看其他推荐吧。

【一】女人过了45岁，少留这“3种”发型

第一种：老气横秋的大妈卷

切记为自己选择大妈卷发，相信很多女性人到中年就想要追求时髦，于是就不管自己的脸型和自己的气质随便去烫个卷发，随波逐流，然而这种发型反而会让你的老气感增强。变得更加俗气，大妈卷的特点就是卷度很小，而且特别蓬松，这种卷发不好打理，同时还会显得有些凌乱。

想要显得时髦且优雅，大波浪卷发更适合你们，因为卷发本身就很温柔，大波浪打理又可以修饰脸型，不管你是什么脸型都可以HOLD住。

大妈卷和微卷发相比确实容易显得俗气，所以如果你想要找到能够替代的卷发，试试下面这类简单的内扣卷发或者是自然的空气卷发吧。

针对长发和短发的女性，适合的卷发都是不同的，但下面这两种卷发基本上不会踩雷，也是近年来较为流行的。

第二种：沉闷呆板的齐刘海

很多人会觉得中年女性就应该多尝试一些减龄的发型，于是就去剪那种可爱又俏皮的厚刘海，厚重齐刘海确实能够达到减龄的效果，但这种发型更适合本身就比较年轻的小姐姐。

如果你已经步入中年，可以考虑斜刘海或者是中分的造型，依然能够帮助你修饰额头，但也不会像齐刘海那样看着太呆板和笨重。

第三种：油腻显脸大的贴头皮短发

短发造型是很多中年女性最喜欢的发型，因为短发特别好打理，能够满足我们的需求，同时还营造出了满满的高级感。

但短发也有不同的类型，要想显得时髦，要尽量避免油腻的贴头皮短发，因为短发本来就会显得发量少，贴头皮的短发反而会让你的脸变得很大，这种造型特别容易踩雷。如果你想要显得时髦，可以烫卷，或者是剪出层次感，让你的短发变得更蓬松。

【二】推荐你们尝试的发型

NO.1空气短发

所谓的贴头皮短发早就已经过时了，想要get高级感，快来尝试今年流行的空气短发吧，空气短发在头顶还有头颅两侧会制造出蓬松感，这样便能够营造出头包脸的既视感，显得五官很精致，脸也会更小巧，对中年女性来说还有一定减龄的效果。

NO.2优雅三七分刘海

想要剪刘海，要避免厚重的齐刘海，可以切换成这种三七分的刘海呀，这种刘海刚好能够帮我们修饰脸型和颧骨，适合脸型偏方或者是面部胶原蛋白流失较为严重的女性朋友。

而且三七分的刘海大多数都挺优雅的，不管是留长直发，或者是留短发的时候都可以剪一个这种造型。

NO.3温柔中长卷发

头发较长的女性朋友可以烫卷，下面这种长卷发看着也很适合成熟女性，能够帮助我们营造出女人味，特别适合中年女性，看上去温柔且浪漫，而且长卷发的弧度不需要太浮夸，简单的大卷发就很温柔，打理起来也特别地轻松。比如下面的温柔长卷发就超级显气质，女人味十足。

NO.4锁骨发

锁骨发是近年来开始流行的一种发型，这种锁骨发从名字上就可以看出来，长度在锁骨附近，适合那些想留短发，但是又不敢剪太短的女性朋友。头发的长度刚刚好，在锁骨附近也可以扎起来，弧度可以自然一点，外翘或者内扣都不错，修饰脸型的效果绝佳，还能够帮你拉长颈部线条。

在选择这种锁骨发的时候推荐大家尽量选择V领服饰，因为这样可以帮我们拉伸颈部，可以避免脖子看上去太有臃肿感。

人到中年就容易面临着皮肤的衰老和身材走形，我们的头发也可能会变白，或者是头发发量变少。那不管怎样，我们都需要去找到合适的发型，上面就给大家介绍了几款需要避免的发型，并且给大家推荐了一些时髦的造型，都可以去借鉴起来，对于提升你的气质也有很好的帮助。