秋冬换季时期肌肤常常闹脾气，各种干燥、红痒敏感症状纷纷找上门，就连平时不食人间烟火的大明星，也躲不过。比如年轻时曾经被誉为内地神颜的蒋勤勤，还记得她在《风云》中饰演的第二梦，和聂风一起倚楼听风雨，淡看江湖路，简直是万千少男的梦中女神，连脸上的心形疤痕都让人觉得好顺眼。

虽然中途因为回归家庭息影多年，但前段时间，她凭借《海上牧云记》的南枯皇后再次回归古装，一改之前的清新柔美，造型雍容华贵，性格强势狠辣，一眼瞟过来差点让人想跪下喊女皇。

只让人想感叹，岁月这把杀猪刀对她格外容情，蒋勤勤还是记忆中这么美。不过，像她这样的大美人，也会深受过敏困扰，之前有媒体在机场拍到她双双颊微肿泛红，皮肤状态看起来不太好，引起了吃瓜群众大讨论。

特别是近距离的脸部特写，脸部泛红且浮肿，还有许多小疹子，跟印象中的冻龄女神样子相去甚远，有不少网友表示，这样的蒋勤勤跟尹正撞脸了，完全变了一个人。

之后蒋勤勤大大方方晒出照片，承认肌肤过敏，而且表示自己因遵照医嘱不能佩戴口罩，所以“吓到大家了”，还望网友们可以理解。另外被指撞脸，蒋勤勤也表示：“说我就好，别提其它演员艺人，多些尊重。”

过敏的确是恼人的事情，就连平时光彩照人的女星都难逃这个bug，实在是让人头疼。特别是敏感肌，更是需要细心呵护，想让皮肤弹润保水，“维持肌肤屏障功能”是关键。如今正是秋冬换季，get下面这6个保养重点，跟着最正确的保养方式走，帮助皮肤逃离“过敏”磨人的小妖精。

重点1：敏感≠过敏

首先要告别换季敏弱问题，一定要先分清楚究竟敏感跟过敏差别在哪？首先过敏是指皮肤接触到特定过敏原所引发的发炎反应，症状多为红、肿、痒，甚至有明显皮肤病灶，出现这种情况，就需要去看皮肤科医生了。

而敏感则是因为皮肤屏障功能较差，加上新陈代谢放缓，因而产生“主观感觉”的红痒不适，可能是天气、紫外线、护肤品等导致的，没有特定诱发原因。

而针对敏感肌的护理，最需要做到的就是加强肌肤的保湿，增强保水度，同时再提升肌肤的抵抗力，尤其是换季时节，要避免使用刺激成分保养品。

重点2：维持肌肤油水平衡

现在大家知道了吧？提升“肌肤屏障功能”就是解决敏感问题的不二法则，但究竟要如何做到呢？其实关键就在于“维持肌肤油水平衡”。当皮肤角质层保水且皮脂分泌量适中的时候，就是皮肤最完美的状态。我们可以从加强清洁、保湿，注重防晒做起，日常也可以多摄取含omega-3的天然食物，例如花菜、核桃、豆腐、南瓜等等。

重点3：挑选天然保湿成分

敏感肌的保湿在挑选成分上也是一大学问，建议大家尽量选择天然、不添加香料、酒精等成分的护肤品，更简单的方式可以直接挑选含有玻尿酸、神经酰胺、角鲨烷、积雪草等天然舒缓成分的产品，使用起来也会很安心。

重点4：分区护肤

挑对了保养品，紧接着涂抹手法也暗藏玄机。换季时节最常出现脸部局部干痒问题，如果害怕乳霜会有厚重感，最好可以做到“分区保养”，在干性部位，先局部涂抹上补水乳霜，容易出油部位则可以挑选含有轻微果酸、杏仁酸的护肤品加强调理。

重点5：叠擦不同保养品需间隔2~3分钟

为什么花重金买了各种大牌护肤品却感觉不到效果，我的钱是不是都打水漂了？想要提升保养品吸收力，可以试着调整涂抹保养品的间隔时间，先轻拍化妆水，再按压精华，之后均匀涂抹乳霜，每个步骤之间间隔2~3分钟，可以确保成分渗透角质层作用。

重点6：秋冬防晒不可少

另外，秋冬防晒也很重要。到了冬天，你们以为太阳公公都躲起来了？但其实造成肌肤老化、抵御力变差的元凶UVA并没有完全消失，因此防晒一年四季都不可少，尤其敏弱肤质更可挑选含保湿成分防晒产品，让我们在防晒的同时也能舒缓不适，提升肌肤屏障功能！

换季过敏别害怕，做好上面这6点，敏感肌也能持久保持水润！