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吃货必知瘦脸餐 精致小脸吃出来

2012-10-17 17:08:57 阅读(0)
  瘦脸的食物其实很常见,只是你不知它们有瘦脸的功能。从现在开始坚持吃瘦脸的食物吧。相信经过一段时间,你也是上镜美女哦。  瘦脸食物:葡萄柚  葡萄柚比较酸,但是正因为酸所以才...

  瘦脸的食物其实很常见,只是你不知它们有瘦脸的功能。从现在开始坚持吃瘦脸的食物吧。相信经过一段时间,你也是上镜美女哦。

吃货必知的瘦脸食物 精致小脸吃出来

  瘦脸食物:葡萄柚

  葡萄柚比较酸,但是正因为酸所以才能减肥。因为酸性物质可以增加消化液,促进消化。另外,葡萄柚还含有大量维生素C,多吃葡萄柚美容瘦身两不误。

  瘦脸食物:胡萝卜

  别再埋怨胡萝卜的气味难闻了。胡萝卜可以营养丰富的食物。胡萝卜含有的胡萝卜素不仅可以减肥还能美容。而且多吃胡萝卜对于明目也有帮助。


  瘦脸食物:菠萝

  菠萝含有蛋白分解酵素,可以帮助消化肉类,同时还能促进脂肪的燃烧。对于瘦脸同样具有功效。但是菠萝多吃对身体不好,适当食用即可。

吃货必知的瘦脸食物 精致小脸吃出来

  瘦脸食物:番茄

  番茄最独特的物质就是茄红素。其次还有食物纤维、果胶等成分。法切可以减少身体对热量的吸收,还能促进肠胃蠕动,减肥瘦身效果不错。用在瘦脸上也同样适合哦。

  瘦脸食物:西洋芹

  西洋芹的纤维素含量很高,食用的时候可以促进口腔活动,对于锻炼脸部肌肉有不错的效果。西洋芹既能生吃也可以做成菜肴,是值得推荐的瘦脸食物。


  瘦脸食物:韭菜

  韭菜的强大减肥功能是不容小觑的。韭菜含有非常丰富的纤维素,可以增强肠胃蠕动,可以排出肠道中多余的营养和脂肪,具有很好的通便作用。

吃货必知的瘦脸食物 精致小脸吃出来

  瘦脸食物:柠檬

  柠檬除了能够美白外,还能瘦脸哦。柠檬含有的柠檬酸可以促进能量代谢,而且柠檬中的维生素C也非常丰富。因此平时可以多喝柠檬水哦。

  瘦脸食物:冬瓜

  冬瓜除了消暑外,还具有消水肿的功效。容易水肿脸的女性可以多吃冬瓜。冬瓜水、冬瓜汤都是不错的瘦脸和瘦腿的食物。消除水肿小脸自然长出来了。

  

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