天热若露出的肌肤粗糙、黯淡，又没有光泽，不仅无法让自己看起来青春有活力，反而更易显老

中医师表示，要拥有好肤质，不妨尝试药膳食补的方式，从体内调整开始做起

随着气温逐渐回升，路上行人的衣着也越来越轻便，而许多爱美、喜爱打扮的女性，也开始穿上短裤、短裙来展现自己的曼妙身段

但若露出的肌肤粗糙、黯淡，又没有光泽，不仅无法让自己看起来青春有活力，反而更易显老

中医师表示，要拥有好肤质，不妨尝试药膳食补的方式，从体内调整开始做起

在中医师陈惊蛰《长寿之乡的食疗秘方》一书中提到，使人体皮肤失去弹性、粗糙、皱纹增生的原因，除了外在环境因素，以及不良的生活、饮食习惯影响外，主要还是与人体自然老化，肌肤中的胶原蛋白、水份大量流失有关