现在很多人都非常注重护肤，有不少人在护肤上投入了大量的时间和精力，可是效果总不见起色，然而看看别人就会发现身边一些朋友好像不怎么护肤，但皮肤也好的不得了，其实那是因为人家并没有把护肤品挂在嘴上，也并不是盲目追求大牌护肤品，而是注意到了生活当中的细节。

俗话说得好，一饮一啄皆有定数，对于护肤来讲也是这个样子，我们平时的饮食习惯和生活作息其实对于皮肤来说非常重要，仔细观察那些皮肤好的人就会发现，其实他们虽然用的护肤品不一定大牌，但一定有这两个护肤的好习惯，并且数10年如一日的坚持，这样才会让我们的肌肤得到滋养，也难怪人家人到四十还不显老。

比如说娱乐圈中有很多不老女神，还有很多洞林女神，比如港星当中特别著名的萱萱，还有台湾的林志玲，以及内地的董卿，他们都有自己的独到保养秘方，真的可以做到40岁了，还一点都不显老，而且现在直播平台越来越普及，于是有不少明星都在网络上分享了自己平时的护肤心得和妙招。经过总结才发现他们都有这两个习惯。

第1个习惯就是一定非常注意补水和保湿，不管是什么年龄段的皮肤都特别喜欢水分，所以肌肤补水是护肤的基础，也是护肤中最重要的部分。除了多喝水之外，一定要给我们的肌肤补充足量的水分，才会加大细胞活性，减缓衰老的速度。

第2个习惯就是也同样注意保养身体的皮肤，如果有一张少女的脸，身上却像80岁的老人那样满是皱纹，那该有多可怕，所以这些洞里的女神在保养肌肤的时候，同样不会忽略身体上的肌肤，毕竟我们身上的皮肤是一个完整的整体，是我们身上最大的器官，相互之间也是有影响的，要是其他部位的皮肤开始衰老，脸部肌肤也难以力挽狂澜，所以要想保持年轻，身体上的肌肤也不要忽略。