有些小伙伴在使用护肤品后，脸上会起一种小疹子，需要侧光或者逆光看皮肤时才能观察到，呈针尖或米粒大小，摸起来凹凸不平，俗称“逆光疹”。有的用完护肤品后会长小疙瘩，颗粒大一些。为什么会出现这种情况呢？出现这种情况怎么办？

用完护肤品起疹子、长小疙瘩，主要发生在以下几种情况：1、换新护肤品后；2、护肤方式错误；3、皮肤屏障受损； 4、长期使用含有激素的产品。

换新护肤品后

更换新护肤品后起疹子、长小疙瘩，主要有两方面的原因：1、皮肤对新产品的某些成分不适应，受到刺激后皮肤产生的一种过敏反应。2、选择的产品不适合自己的皮肤，产品过于黏腻和油腻，都有可能起疹子和长小疙瘩。

如果是第一种情况，暂时先停用。选择具有镇敏、舒缓功效的产品，帮助肌肤恢复正常状态，等皮肤完全稳定后，再小面积尝试一下，如果还是不行，说明产品不适合，更换产品。有的皮肤对新产品有个适应过程，小面积逐步尝试后，可以建立耐受，皮肤习惯后没有不良反应，可以继续使用。

如果是第二种情况，停用产品后，肌肤一般可以很快恢复正常，等肌肤稳定后，可以减少产品用量，再试试行不行。如果还是不行，可以留到干燥寒冷的季节尝试一下，这些季节肌肤汗液、皮脂分泌量少，原来感觉粘腻和油腻的产品，这个季节使用可能刚刚好。如果还是不行，就只能放弃了。

护肤方式错误

使用彩妆和防晒后，要适度清洁。清洁过度，会破坏肌肤屏障；反之，清洁不到位，容易导致毛囊角化堵塞毛孔，皮脂腺分泌的皮脂无法排出，引起白头粉刺，长小疙瘩。使用的产品过于油腻，或者叠加的产品太多，也有可能让皮肤产生不适，引起闭口、粉刺。

如果是因为清洁不到位引起的，可以适度加强清洁，每周用专业卸妆产品深层清洁1-2次，再用深层清洁面膜、按摩膏做深度清洁，疏通毛孔，改善闭口、粉刺。如果使用的产品过于油腻，可以减少用量，或者更换产品。叠加产品过多，要学会精简护肤。

在纠正错误的护肤方式后，这类闭口、粉刺，还可以通过产品和药物治疗。比如水杨酸精华、壬二酸精华、果酸精华、阿达帕林凝胶等产品，可以溶解角栓，疏通毛孔，快速消除闭口、粉刺。

皮肤屏障受损

肌肤护理不当，屏障受损，耐受力下降，受到轻微的刺激，就会产生过敏反应，发红、起小疹子、长小疙瘩。最常见造成肌肤屏障受损的方式有：1、过度清洁；2、频繁敷面膜；3、过度使用功效型产品。

◆ 过度清洁

过度清洁对肌肤的伤害，网络上相关的文章非常多，甄?也写过一些，就不在这里?嗦了，感兴趣可以自己找找。经过多年的科普，大部分小伙伴都已经了解，在卸妆、洁面的选择上非常注意。

最近几年，各种洁面仪、洗脸刷开始流行。有些小伙伴出于好奇，开始尝试这类产品。定期、间隔使用没有问题，如果过度频繁使用，即使是耐受力强的油皮，也有可能造成过度清洁。

皮肤被过度清洁，皮脂膜减少，大量外层角质细胞脱落，皮肤屏障受到破坏，受到轻微的刺激，就会出现炎症反应，过敏长痘。

◆ 频繁敷面膜

曾经有一段时间，面膜被炒到了一个新高度，面膜的作用被无限放大，面膜成了无所不能的护肤神器，每天不敷两片面膜，都觉得亏待了肌肤。在这股面膜狂潮中，很多消费者的皮肤出了问题。

过度频繁敷面膜，表皮长期被水浸泡，表皮细胞吸水膨胀，毛囊口被膨胀“变胖”的角质层堵塞，皮脂排泄不畅，积聚在毛囊中，皮肤出现小疹子、小疙瘩。

◆ 过度使用功效型产品

消费者皮肤出现问题，特别希望找到一款速效的产品，马上消除各种症状。有需求就有市场，产品活性成分添加量越来越大。有的产品虽然短期见效效果比较快，但并不适合长期使用。长期使用可能会导致皮肤机能受损。比如最近几年流行的高浓度A醇、烟酰胺、果酸等等。

有的小伙伴还是觉得单一产品效果不够，自己又搭配几种产品叠加，短期皮肤还可以承受，长期坚持下来，角质层越来越薄，皮肤越来越敏感，皮肤耐受力下降，受到轻微的刺激，出现红肿、小疹子、小疙瘩等过敏反应。

如果是因为肌肤屏障受损引起的小疹子、小疙瘩，这个时候一定停下来，放弃刺激性的产品，停止错误的护肤方式，给皮肤休养生息的机会，精简护肤，配合镇敏、舒缓的产品，慢慢修护、调理肌肤，恢复到正常状态。

这时候切记不要再使用水杨酸精华、果酸精华、壬二酸精华、阿达帕林凝胶等上文提到的去闭口粉刺的产品。不但没有改善效果，还会加重。

长期使用含有激素的产品

多年以前，很多不法商家，在化妆品中添加激素、重金属等违禁成分，很多消费者长期使用后，引起激素依赖性皮炎，导致皮肤起疹子、长小疙瘩，同时还会伴随发痒、发烫、刺痛、发红、脱皮和紧绷感等症状。

最近这两年，经过国家大力整顿，含有激素、重金属的产品越来越少。但在部分美容院、网销产品中，还是有。大家在选择产品时，要睁大眼睛，不要选择三无产品。

如果已经形成激素依赖性皮炎，就非常棘手，甄?见到有的消费者3年皮肤都没有恢复正常。不过也不用过分担心，激素依赖性皮炎也不是那么容易得的，长期使用才会得。

综上，用了护肤品后起疹子、长小疙瘩，有多种可能。对新产品某些成分不耐受，错误的护肤方式，皮肤屏障受损，长期使用含有激素的护肤品，都会引起皮肤起疹子、长小疙瘩，如果出现这种症状，一定要先找到原因，再针对性护理。