进入秋冬季节，很多人不免遇到了头发方面的问题。原本就存在的季节性头发干枯粗糙、分叉枯黄、不易梳理，光泽减少的问题就越发明显了。值得注意的是，现在潮人们对于头发的要求不仅只是以往的清爽规整，而更多的是追求有型，彰显个性，因此，越来越多的人选择烫发染发，这对于本来就有可能受损的发质而言无疑是雪上加霜。

我也有不少同事也有做了烫染，其中一个担心头发问题特意过来咨询（因为去年也做过植发，在这边再次说一下，种植后的头发是和原生发一样的，因此也可以正常修剪和烫染）。果然，有出现发质受损的问题。其实从外观上看，一眼可以看到明显的毛躁干枯，自己也表示说头发摸起来的质感也跟健康状态下的头发大不一样。

一、那到底是什么原因造成了头发的损伤呢？

头发大部分是由角质蛋白组成分为由表皮层、皮质层、髓质层。这其中不得不提表皮层保护头发的神奇结构：毛鳞片，它是头发的保护层，头发受损大部分就是由于毛鳞片受损。一旦毛鳞片受到损伤，它作为养分输送管道的表皮质导致无法锁住水分和养分。慢慢的头发会变得粗糙呆板，进一步的损伤会使皮质层变得脆弱、干枯，导致头发开叉、无光泽、手感粗糙。

二、毛鳞片受损的几大原因

1.日常损伤

当头发受到摩擦梳理、过热情况下就会受损。

2.烫发/染发

烫染后发质变得更加毛躁，受损

3.环境压力和老化

环境原因越来越强的紫外线、污染，以及自然老化，会使得头发产生变红变黄、强度降低、末梢开叉等损伤。

三、护发的几个小窍门

1. 水温不宜过热：洗头的时候，温度适宜，先用合适的水温湿发，手心戳出泡沫轻柔的打在发丝上，就会好很多。特别是女孩子，如果是自己洗的话，就要注意用手抓着从上到下捋着洗，注意要保持一个方向，这样洗完之后头发会很柔顺。

2. 正确使用吹风机。不用怀疑说不定你现在洗完头正准备吹干，你先吹，下次一定要注意啦。秋冬季节，天寒地冻，对大部分人来说，完全不用吹风机肯定不现实。在这里建议的是尽量用毛巾顺着方向把头发吸干，然后顺着头发的方向吹干，这样子既安全，而且对头发也好一些。

3. 改善饮食习惯：多吃豆类和黑色食物可以使头发更加浓密有光泽。

4.针对烫染后的修复。建议适量使用护发素，将护发素涂在头发上，戴上淋浴帽10到15分钟，然后再冲洗干净。这使得护发素的营养能完全渗透到头发中。

最后再说一个对头发好的建议：常吃水果哦！水果富含维生素，维生素和头发的生长环境有很大的关系，身体缺少维生素就可能导致头发出油，掉发的情况，补充维生素能很好的缓解头皮出油的情况，让毛囊更加健康。