现在越来越多的女生开始注重气质的培养了，像刘雯、倪妮，只要气质出众，哪怕你的脸不是大众意义上的美女脸，也足够落落大方。?

而脖子可是一个女生气质的重要体现，翻看那些仪态气质绝佳的女明星如古力娜扎、刘诗诗大多都少不了脖子长的优势：?

倪妮和刘诗诗的“黑白天鹅”造型甚至火出了圈，那么普通女生为什么没有这样的天鹅颈呢？有没有什么办法去改善不足呢？今天就带你找找答案！?

一、脖子不好看的几个原因

1.天生脖子粗短

脖子差强人意的原因有很多，首先是像赵薇和陈妍希这种天生脖子比较短的，而她俩又不属于现在流行的小脸美女，短脖子加大头其实也是很多女生苦恼的问题。?

前段时间因为身材问题饱受争议的李兰迪其实也有这个问题，虽然有变胖的原因，但是她本来脖子就不长，剧里的服装衣领还这么高，视觉上显得更胖。?

2.斜方肌肥大

除了天生原因，斜方肌肥大也是造成脖子线条不优美的一大原因。斜方肌就是项部和背部皮下的三角区域。?

下图英国演员JessicaBrownFindlay和RosieHuntington-Whiteley就是很明显的斜方肌发达与否的对比，很明显左边肩膀看起来更厚，而右边就是标准的直角肩，看上去也更清爽气质。?

出道早期的张子枫斜方肌问题尤为突出，改善之后的她身材变化不大，但背部明显变薄，更有气质了。?

斜方肌肥大也能称为“溜肩”，天仙刘亦菲就是明显的溜肩，右图稍作处理，天仙气质是不是更明显了呢？?

3.个人仪态问题

除了前面说的两个原因，还有一种存在：脖子也不短、斜方肌也不发达，但就是仪态不好看上去没气质。这个时候就得拿杨幂来说了，平时可能看不出来，但是和刘诗诗、刘亦菲、倪妮、baby这些气质女星一合照问题就很明显：?

这张侧面图更能看出，女孩子一定要随时保持刘诗诗和倪妮这样挺直腰板啊！其实大幂幂长相不差身材也棒，只要注意仪态管理相信气质方面会有一个很大的提升！?

英国演员凯拉-奈特莉含胸驼背的问题也很严重，和倪妮的同角度对比，她的脖子也不比倪妮短、斜方肌也不算发达，但就是仪态问题搞的气质不好。?

二、如何修饰脖子

分析了这么多原因，接下来就是对症下药时间啦！

1.穿衣服注意领口

前些年一部韩剧《她很漂亮》大家看了吗？里边的女配高俊熙出乎意料的比女主还要火，瞬间高俊熙同款短发、高俊熙同款衬衫、高俊熙同款choker霸屏社交软件。?

很多女生兴冲冲地去网购了女神同款choker，回家一戴才发现根本不是那回事儿。下图完美诠释了高俊熙戴choker和你戴choker的区别……?

这也从侧面提醒脖子短的女孩，不要再去禁锢你的脖子啦！李兰迪参加电影《宠爱》首映礼的造型哪都好，就是这个choker怎么看都多余，p掉之后就感觉脖子也没那么短了。?

同样的道理，对于短脖子的女生来说，低领>高领。脖子粗短的周洁琼穿半高领T恤的时候就很普通，但领口稍低一点的V领显得脖子更长。?

2.可以通过发型修饰

斜方肌发达、溜肩的女生可以通过发型来这一下肩部线条。长发对你们很友好哦！像刘亦菲这样把头发自然地散在双肩，或者去烫个现在流行的蛋卷发遮脸又遮肩！?

除了长发，陈妍希这种及肩的中发遮脖子效果也很好。?

3.仪态不好要锻炼

有含胸、驼背等仪态问题的妹子们，穿搭和发型是救不了你们的。只有通过后期的锻炼和坚持才会有所改善哦！这个美丽芭蕾的老师出了天鹅臂教程，坚持做会有效果的！?

除了这个网上还有很多纠正驼背含胸的锻炼方法，大家可以根据自身情况去