今天刷微博看见殷桃新戏背影路透。难以想象已经41岁的殷桃，背影如此曼妙，体态轻盈，光彩照人，yyds！

看看40+的殷桃的背影杀真的绝了，估计比很多20+的女生还要纤薄挺拔。都说脖子以上靠医美，脖子以下靠健身。殷桃这位小蛮腰看的我目瞪口呆！

这一身打扮，成熟又知性，美呆了。

殷桃的状态很用结果导向诠释什么叫做健身之美，我都翻了一下她的微博，真的是自律啊。好身材不是凭空有的，她身材管理一级棒，男明星也卷起来啊。

头发，腰臀比，身材，再看这个发量饱满多的像牛顿，真?.王者?发量?。如此丰盈的头发不光是好看，更是优质健康的身体机能的表现。

拥有一头浓密的乌黑秀发是女生颜值翻倍的利器，也是男生形象加分的杀手锏。关键，脱发显老[泣不成声]

四千年鞠婧?现在发量也很浓密，随便一捋，满屏密布大波浪。氛围感upupup！

都说背太厚，人显老！背薄一寸，命长十年。我每次去SPA，理疗师和我强调的，麒麟臂?，富贵包，水桶腰?真的?垮气质。

背厚的人，通常都会伴随着圆肩驼背、头前倾、富贵包，水桶腰?等问题，特别的影响形象气质，少女感就立刻消失了，大妈形象妥妥的。

其实有个很有效的办法就是瑜伽，坚持练习，精致有型，没有富贵包，远离狗熊背和水桶腰。

金晨 直角肩

尤其?

是30岁以上的女性，随着年龄的增长，新陈代谢变慢，背部就更容易受凉僵硬堆积脂肪，出现经络堵塞等问题。一定要引起重视。

瑜伽早一天开始早一天受益，因为只要你开始并不放弃，后面的人至少在时间上无法超越你，而你坚持每天练就能甩掉一大批人，因为说的人很多，而真正做的人少，能一直坚持练习的人就更少…慢慢练起来，从简单的开始！

女性的美不应该由年龄定义，四十岁依旧可以活得像个少女！

我闺蜜说，比起那种白幼瘦女明星，这种身材很能激起她健身的心啊。

而我，对她真的只有两个字要说：佩服！健身？告辞！