它是公认的“造血库”，比阿胶实在，补血脸色红润，化妆品都省了

身边好多的女性朋友每到那么几天总是会有不舒服，并且脸色很不好，因此很多人就选择了用化妆品来遮挡气色不好的问题。虽说化妆品能给我们带来不错的视觉效果，但是终归还是治标不治本的。并且气色不好，贫血所带给我们的问题也是化妆品不能解决的。所以就有了今天的这个食物，它是我们公认的造血库，它不仅能帮助我们补血让脸色变得红润，可以将化妆品都省了，而且比阿胶还要来的实在。

这个公认的造血库它就是猪肝和木耳做成的汤，它俩都是对女人极度友好的菜，尤其是猪肝，女人是可以多吃的，它是很多人补血的最佳食材，并且它对于皮肤也是有着很大的帮助，可以起到一个润肤的效果。而木耳更是不用说，清理我们的体内的垃圾也是一把好手，所以说它们是我们的公认的造血库是不为过的，而且它也不仅比阿胶便宜，而且也吃起来也更加的实在一些。

而且猪肝木耳汤的味道也是十分鲜美的，猪肝吃起来是比较嫩的，而木耳则是较为脆爽的，它们俩煮出来的汤更加是十分鲜美。并且这碗鲜味十足的汤，做起来也很简单，只要简单的放在锅里一煮就可以快速的出锅。十分的快速简单，没有过多不必要的操作，所以就算是上班族和手残党也是可以轻易的将这道汤做出来，并且还能做的很好，那下面小吃就为大家讲讲这道汤是如何制作的。

木耳猪肝汤：

食材清单：木耳、猪肝、黄酒、葱、老抽、盐。

详细步骤：

步骤一：猪肝的清理工作是很重要的，我们要经过浸泡和腌制两道工序，先将猪肝倒入清水中浸泡，就好像浸泡排骨一样，主要是为了泡出血水。在20分钟过后，将猪肝拿出，并且将盆内的血水倒掉。然后将猪肝再次清洗干净，紧接着将它切成薄片。

步骤二：将猪肝放入碗中，并且接着在碗中倒入淀粉以及老抽，然后在碗中加上盐和油两味主料。接着就开始将它快速的拌匀，并且再次放上10分钟。然后将提前泡好的木耳洗干净，并且择掉它的根后放入碗中，最后在切成一些葱末备用。

步骤三：在锅中烧热油后，将猪肝倒入翻炒，接着倒上些许的黄酒，然后将木耳也放入其中翻炒后加上清水煮，同时在锅中加上盐，最后在出锅前撒上一些葱花快速的拌匀后就可以出锅了。

直接上桌吃就行，如果觉得太过单调也可以加上胡萝卜等食材，也是极为好吃，而且营养更丰富的。并且小吃认为这个公认的“造血库”，它比阿胶更实在，不仅补血还能让脸色红润，因此连化妆品都省了，还可以吃到美好的食物。另外，虽说猪肝确实吃了好，但是猪肝在回来之后一定要放在水中泡着，有时间的可以将它放在清水中泡2小时，并且中途要换上几次水。