电影《重返20岁》里面的女主角说过，过了三十岁她就要自杀，因为她接受不了自己老了的样子。对于女性来说，脸是很重要的，若要比喻，脸可能就是自己的命根子。一直以来，衰老是女性最恐惧的事情，男人是越老越值钱，而女性却相反，这何尝不是一种不公！

很多的女性为了抗衰老，买了很多护肤品，保护自己的皮肤，要想要抗衰老，只是用护肤品来保护自己的脸是不行的。经常看到谁谁谁是不老女神，实际上也可能只是加了滤镜，化了浓妆，让你看不出来她的衰老罢了。

要想抗衰老，就一定要注意好这几个方面，当你的身体出现这几个情况时，就一定要重视，同时，还要改善自己的习惯。

肠道老化

很多形容女性的词都是关于皮肤的，女性能够与男性不同，拥有光滑白嫩的皮肤，是因为身体吸收到了足够的营养，才能够使脸蛋富含胶原蛋白，而这一切又和肠道功能挂上了钩，肠道是我们身体吸收的主要器官，所以平时一定要保护好肠道，多吃清淡健康的食品，防止它衰老，以免吸收功能下降，皮肤变差。

夹睫毛的时候经常夹到上眼皮

现在的年轻女生很喜欢画眼妆，眼影，睫毛膏，为了让自己更漂亮，涂了这些化妆品就一定要卸干净。眼睛部位是很重要的，随着年龄的不断增长，眼窝也会逐渐变深，要想减慢眼窝的变化，平时多给自己的眼睛部位做按摩，保护好眼睛。

出现表情纹

长皱纹这件事也是女性什么抗拒的，女性都是不服老的，为了遮皱纹也是使尽浑身解数，但是就算画了很浓的妆，皱纹也很难遮掩。皱纹最先是一些小细纹，也叫做表情纹，当你有面部表情的时候就会出现，这个时候就要开始注意，这种小细纹是可能消除的，是因为皮肤变松了，只要改善饮食，多吃清淡食物，多多运动就可以紧致皮肤了。

头发稀疏

这个时代，人们最大的两个烦恼，一个是脱贫，一个是脱发。脱贫我可能帮不了你，但是脱发还是能改善的。当你的发际线越来越高，掉落的头发越来越多，就要注意自己的身体了，这是身体衰老的征兆，这个时候要注意自己的作息时间，千万不要熬夜！一边熬夜，一边埋怨是没有用的，为了让自己不要变成一个秃子，不要再熬夜了。

年轻人的皮肤是紧致细嫩的，平时要多多运动，这是抗衰老很好的方法，能够维持身体健康，让身体的器官保持活力，延缓身体内部器官的衰老，把身体里面的毒素排出去，所以要坚持锻炼，不要懒惰，拥有健康强健的身体就是抗衰老的根本！

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