坛子混久了，也忍不住想晒晒排毒养颜心得。看到很多姐妹都遭了毒素堆积引起的罪孽，痘痘啊、斑点什么的，都是体内毒素引起了，仅仅使用化妆品效果是难以保证的。因为体内的毒素，还是要靠排毒来解决。我也是摸索良久，在排毒、祛痘、养颜的道路上，取得一点效果，现在和JMS分享下，希望能给你们带来帮助。

先晒出成功祛痘的对比图，让姐妹们看看成果~~~~

　　是不是有点恐怖，痘痘肆虐

　　首先说下我的肤质，混合型的，T区有点油，其他的有点干。体质内虚，容易上火，还有点便秘。细分角度讲，是上火型痘痘的特征。

　　先说下毒素堆积带来的问题和排毒的必要性。人体内有害物质及过剩营养和便秘堆积形成毒素，阻碍肌体新陈代谢及正常血液循环，因而引发如毛孔粗大、痘痘滋生、色斑点点等各种肌肤问题。只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。

　　其实排毒是很重要的，我的痘痘内因占很大因素。我容易便秘，这很容易导致毒素淤积而诱发痘痘。就算没痘痘的人身体内也有毒素，也容易诱发其他的皮肤问题，如没光泽啊色斑啊之类。排毒我还是推荐古香草排毒养颜茶，排毒养颜茶能起到排毒养颜胶囊的作用，但更符合现在追求安全、健康的因素，喝茶还能给身体补充水分，解决便秘的问题。

这就是古香草外包装，是不是很清新~~~ 

　　古香草排毒养颜茶，排毒祛痘好选择

　　我每天服用三袋，其间停用了一段时间也没见便秘怎么严重，反而改善了便秘。所以我感觉这个东西还是因人而异吧，看个人感觉了，我自个儿觉得挺不错的。我是去年朋友去香港旅游，给我带回来的A款体验装，说是专门针对上火便秘型痘痘的。香港人的排毒养颜意识比较强，比较喜欢喝排毒养颜护肤。16天后我便秘好转了，而且痘痘也好转了些。总之感觉挺好的。这款产品是花月婷集团研发，在香港和韩国也非常流行。我们擦什么保养品啊都是外在的，内在的很重要很重要！毒素堆积除了引起痘痘以外，色斑、口臭、黑头等，都是和毒素堆积相关的。这个时候使用排毒养颜茶，可以起到同时消除这些难以启齿的容颜问题。

痘痘慢慢的好了~~开心的不得了，哈哈

　　再谈下祛痘过程的饮食。我口味重，最喜欢吃辛辣的食物，偶尔喝酒吸烟，爱吃烧烤油炸的东西，这些东西对皮肤损伤最大。为了美丽我痛下决心决定先从食物下手，尽量吃的清淡。有时实在是嘴谗忍不住想吃点香辣的东西，我会泡一袋排毒养颜茶，（据说李嘉欣吃火锅前也是先泡一袋排毒祛痘茶），这样第二天就不容易痘痘大爆发了。有些人痘痘反复发作就是因为饮食不注意控制（555我最近又嘴谗了吃了N多海鲜巧克力和烧烤甜食，痘痘又冒了3颗）。

看~~脸上的痘痘慢慢的“隐形”叻

　　好了，接下来我说下外用的，长痘痘千万不要盲目的用护肤品。去年寒假，我都一直呆家里没怎么出门，然后也痴迷上网游，也懒得抹那些个护肤的，就是洗完脸后就什么都不擦（就是有点干，尤其冬天，还是擦点不刺激的保湿的就行了）。痘痘那会在我脸上几乎绝迹了，而且我还是每天12小时面对电脑的情况下，还有时熬夜打游戏。所以痘痘严重的MM就不要擦杂七杂八的保养品了，什么美白啊之类的先放下，痘痘除了想怎么漂亮就怎么漂亮。尤其是不要因为长痘了而盲目用粉来遮盖，反而会刺激痘痘堵塞毛孔痘痘恶化的（我就是深有体会啊！！！）等不长痘了化妆都轻松多了。不化妆都能见人咯！呵呵。更多祛痘常识，轻松祛痘不留痕>>>

　　痘痘“隐形”了 爱情也就降临了

　　除了喝古香草排毒养颜茶以外，还有就是经常吃一些滋养的东西。我现在是每天都喝自己做的粥。我的材料是银耳，莲子，百合，皂角米，薏仁，枸杞。自己取合适的量熬煮这些材料后等凉温了一会后加入蜂蜜（温度高了破坏蜂蜜的营养）和一小点珍珠粉。我最喜欢吃皂角米了，软糯好吃，而且加了它汤变的胶胶的带果冻的感觉，很好玩。由于现在卖的莲子都是去了蕊了，而蕊有很好的清凉降火的功效，所以我就专门去药店买了莲蕊，磨成粉，当上火时就在粥里兑一小勺进去。不磨成粉吃到蕊了那个苦啊！

“胜痘”后就是美呀！长痘的MM不要放弃！

　　看我现在，豆豆没了，美多了吧。以前痘痘大爆发的时候追我的男的都不怎么滴~~现在~~嘿嘿~~~偶找到如意的男朋友了~~总之呢~~~有痘的MM不要灰心如果脸上像我一样留下了小坑的话，如果不是疤痕性皮肤的话可以考虑做磨皮~~我打算什么时候去看一下去。没痘的MM也要注意排毒和调养啊，内在的调理才是最根本的。

　　排毒养颜记住一点，健康最重要，一定要选择健康的排毒养颜产品，毕竟是内服的。不要盲目去相信什么广告，如果是胶囊类的，建议不要去使用，毕竟是胶囊，是药啊，副作用再小，也是会有的。排毒养颜茶和排毒养颜食物，平时多关注下，健康性高很多。