每次在屏幕上看到明星相信大家都会很羡慕，羡慕他们容光焕发的美貌和凹凸有致的身材。像林志颖、何炅还有赵雅芝都被称为不老明星，很多时候单看外表压根看不出他们真实年龄，可见明星对自己身材的保养力度是非常强大的。

容貌尚且可以通过化妆品医美来维持住一个好的状态，但是身体却无法通过这些来掩饰衰老，想要显年轻必须得运动。之前在芒果台很火的综艺节目中，有一个52岁的女明星彻底颠覆了大家对这个年龄段的观感，她就是伊能静。

伊能静从来就是一个话题女王，虽说外界因为她的情感婚姻问题而有所微词，但这从来就不会影响到她本人的生活节奏。在节目中她的好身材和弹性十足的脸蛋令大家秒变柠檬精，在她晒出的一些照片就能更直观地感受到“好身材”这个词的真实含义。

在网上经常可以看到伊能静和她儿子的互动合照，会给人一种“情侣”的错乱感。其实她也曾经胖到140斤，在很常见的怀孕生产阶段。与很多人不同的是她在生完宝宝后就立刻采取行动，几乎每天都在做各种力量训练以及控制日常饮食。

经过不懈的努力她终于又瘦回100斤，但是也因此她爱上了健身的感觉。每次看见节目中的她为了抠一个动作而拼命跳跃的样子，总是令人很感动。她虽然在节目中年龄算大的了，但是与其他女明星相比身材明显更紧致肌肉线条也更好一些。

她这种少女身材得益于平时的锻炼，想要变年轻选择健身是一个不错的选择。