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几块钱一瓶的维生素E,真能抗衰老?年轻女子天天吃,腹泻不止

2021-12-29 13:18:51 阅读(0)
女人要比男性更怕衰老,对美容护肤品,自然没有丝毫抵抗力,遇到几块钱一瓶的维生素E,更是爱不释手。坊间一直有

女人要比男性更怕衰老,对美容护肤品,自然没有丝毫抵抗力,遇到几块钱一瓶的维生素E,更是爱不释手。坊间一直有传言,维生素E能抗衰老,扭转灰暗的肤色,减少皱纹和色斑的产生,到底是不是真的呢?今天要给大家敲响警钟,别太麻木了。

必须要肯定,维生素E确实能延缓衰老。维生素E的抗氧化能力毋庸置疑,在和自由基结合时,也就保护了机体细胞,迟滞了衰老进程。由于日晒、空气污染、睡眠不足等因素,而带来的皮肤早衰,运用维生素E调理确实有效果。在很多女性的护肤保健品中,也能看到维生素E的身影,足以见得维生素E的抗衰老效果是得到认可的。既然如此,为何还要给大家敲响警钟呢?

25岁的小王刚工作没多久,却是个典型的工作狂,经常熬夜加班,脸上的斑点比同事多出好多,经人推荐用维生素E就有好处,小王天天吃,最近就一直拉肚子,还犯恶心,其原因正是由于天天吃维生素E,中毒了!

事有利弊,物极必反,维生素E口服也是如此。一旦吃多了,会带来一系列中毒反应,其中就有腹泻不止,也有人会出现恶心呕吐,视力模糊等问题。

维生素E虽好,却是一种脂溶性的物质,不能随着尿液、汗液等途径代谢出来,一般正常的饮食就能有效补充,比如瓜子、核桃、菜籽油、芝麻油以及菌菇类食材,含有的维生素E就非常丰富,均衡饮食不用担心匮乏。不匮乏的补充维生素E,弊大于利,会增加代谢负担,很容易中毒。唯有那些喜欢挑食,经常吃外卖,或者已经存在维生素E匮乏问题的人,才需要吃维生素E片。在单纯补充维生素E时,几块钱一瓶和几百一瓶的就没有差距了,效果基本是一样的。像小王这样,不缺维生素E的人,还天天吃,就是给自己找麻烦了。

正常人不能天天口服维生素E,不代表不能每天使用,维生素E的正确使用方式是敷脸。晚上临睡觉前,用一粒维生素E胶囊,刺破以后涂抹在脸上,可针对涂抹长有色斑以及皱纹的区域,按揉一两分钟促进吸收,既能减少吃维生素E所带来的的副作用,也能收获同等的好处。

维生素E涂抹时,能够阻断皮肤上的黑色素生成,并能加速皮肤表层的毒素代谢。持续使用一段时间后,能够发现相关部位皮肤上的色斑变淡了,皱纹减少了。在涂抹时,也能带动面部皮肤的血液循环,促进皮肤对养分的吸收,经常用皮肤会变得有弹性,更加光滑。在气候干燥的季节,用来涂抹还能代替补水品,起到保湿效果。

关于维生素E的介绍就到这里,希望大家可以明白,维生素E的好处确实是有的,延缓衰老也是可以的。但对有美容需求的人来说,外敷要远胜于口服,毕竟口服的量得不到控制或者自身存在代谢方面的问题,会有明显的副作用。

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