现在很多人的生活方式都不是很健康，吃的食物也是以辛辣为主，也熬着最长的夜，最后导致自己的脸上长满了痘。但是，长痘后的一个问题就是，容易留疤，那要怎么做才能防止留疤呢？

一、如何预防长痘后留疤

1、消炎、修复

一般留下的难去除的痘印，都跟自己处理不当有关，长痘痘时皮肤里炎症是很厉害的，即使痘痘破了或者平了之后炎症也不会立马消下去，所以还要做好及时的消炎工作，这样痘印才能消得快。

如果是自己挤过的痘痘留下了很深的痘印，一定要立马给痘痘修复痘痘周围的肌肤，挤痘痘的过程是非常破坏肌肤的组织的，导致肌肤受损，皮肤的自我修复能力差痘印才会久久不消。

2、促进血液循环

促进血液循环也是在为肌肤增加代谢能力，新陈代谢越快肌肤的色素也会代谢得更快，可以多为肌肤做按摩，平时涂抹护肤的时候也可以把手心搓热敷在脸上，也是很好的美容方法。

3、不要吃辛辣食物

很多女生都是无辣不欢，认为食物没有辣味，是没有灵魂的食物。其实女生经常吃辣椒对于身体影响还是非常不好的，最直接的表现就是女生经常会起痘痘。如果女生脸上已经出现了长痘痘的情况，那么就要避免饮用辛辣食物，这样有效的改善皮肤起痘痘的情况。

如果对已经出现的痘痘还会有红肿脓包的现象，如果还继续吃辣，那么会引发各种炎症，导致痘痘变得严重。这样一来极有可能会生成痘印，给脸上留疤。

4、防晒

青春痘会在发炎情况受到抑制以后变成红紫色，周围的肌肤也可能变得红彤彤的，但这只是皮肤组织恢复之前暂时的样子，不用过度担心，需要特别注意的是，如果青春痘红肿还没有完全消退的时候，就忙着去和阳光做久违的亲密接触，疤痕就真的可能永远留在脸上，因此在防疤时需要特别注意的是防晒。

                       

二、长痘后留疤的原因

一种是长痘之后由于控制不住瘙痒不停地挠痒，结果感染细菌损害到脸部皮肤的真皮组织，而且真皮组织一旦受损害就很难恢复正常，以至于表皮不能自动更新，而留下一个深深的印记。另一种也是认为原因，长痘之后，使用了不正规品牌的护肤品或者化妆品之后，护肤品和化妆品里面的一些物质会影响皮肤组织的生长，即使快要恢复的痘痘也会因为这些物质的刺激而复发，而这样反复使之，留下痘印就是必然的了；还有也不能乱用市场上常见的快速祛痘的产品，这些产品不仅没有正规出厂程序，还没有任何效果，反而让皮肤接受不了，这样只能使痘痘一直反复出现，根本无法根治，所以最后只会留下痘疤。

睿宸智辉