相信不管是男生还是女生，脸上长痘都是一件特别烦人的事情，因为痘痘不能够轻易的去除，就算是你挤掉了，但是它还会反反复复的出现，让人感到烦躁。其实大家有没有注意过痘痘出现的原因，当脸上出现痘痘的时候，很多原因都是无关紧要的，所以说很多人也都不在意，甚至有很多人都感觉长痘痘是正常的事情，不用去管。

但是老是在脸上长痘也不是一个办法，如果脸上老是长痘的话，可能是内分泌出现了问题，不光是代谢问题，而且还会出现很多皮肤问题，那么脸上长痘到底是什么造成的呢？

长痘痘可能是因为肝出现了问题

相信每个人在青春期的时候都经历过长痘，这是一种比较常见的皮肤病，也叫痤疮。如果脸上出现长痘的现象，也是因为体内的激素代谢紊乱所导致。而且皮肤的皮脂和毛囊也出现了大大小小的炎症，这样才会引起痘痘的生长，另一种情况就是因为肝脏异常，因为堆积了很多毒素而引起长痘。

大家也都知道，肝脏在身体里是一个解毒器官，受到损伤之后身体的排毒功能就会出现异常，而且毒素代谢特别慢，堆在体内之后，随着血液的循环流向全身，这样也是引起痘痘生长的原因。那么肝脏到底好不好？最直接的办法就是看额头上有没有痤疮，如果痘痘长在额头上，那么就应该注意是不是肝脏的问题，当然了，肝脏不好也不仅仅能够通过长痘来发现，其实还有很多表现。

肝脏不好还会有哪些信号呢？

1、脸色灰暗

肝脏出现问题之后脸色特别难看，正常人来说脸色是白透红，如果出现脸色灰暗的现象，那么就要考虑是不是因为肝脏出现了问题。由于毒素堆积在肝脏里，脸色就会显得气血不足，血液供应不及时也会导致脸灰色，这就证明了肝脏是有问题的。

2、粉刺增多

如果肝脏当中堆积了很多毒素，那么就会影响到人体的内分泌，内分泌失调之后，脸上就会增加很多粉刺。如果脸上粉刺增多，请不要忽视，当你感觉只是一些简单的皮肤问题的时候，可能就是你的肝脏出现问题。因为肝脏受损之后能够直接影响到内分泌出现失调的现象。

3、黄褐斑

脸上出现黄褐斑也能够证明肝脏出现问题了，发生黄褐斑之后，主要是和肾气虚和肝郁有关系。所以脸上出现黄褐斑应该要注意是不是肝脏出现了异常或者是肝脏受损所导致。

日常生活中应该怎样养肝？

1、不要熬夜

可能很多朋友因为工作的原因要加班加点上班，甚至到了晚上还要和朋友一起应酬。大家要知道肝脏解毒的时间是在夜晚，所以说一定要注意休息，千万不要一直熬夜，这样能够让肝脏自我修复，越来越健康。

2、做运动

运动是人体的根本，只有多多运动，才能够让身体保持健康。那是跑步还是打球，都能够让身体里的汗液挥发，毒素也会随着汗液以及随着人体的毛孔散发出去，迈开腿，让你走向健康。

3、多喝水

多喝水能够让身体里的毒素快速流动，最后随着尿液排出，喝水对人体是有好处的，能够疏解肝气郁结，还能够活血化瘀，多喝水适当泡些如决明子、五味子、枸杞等，也能够让肝脏更好的养护和排毒，所以说在生活当中，人是不可以缺水的。

总结：肝脏是人身体里面最重要的组成器官，所以说千万不要让肝脏受到损伤，平常注意作息饮食规律，学会上面这三个方法，让肝脏越来越健康。