导语：所以的女性都希望自己可以青春永驻，但是皮肤过了25岁之后，就开始走下坡路，脸上胶原蛋白大量流失，会让人苹果肌下垂，滋生皱纹，所以大家都是千方百计地想办法，希望自己可以老得慢一点，比较常见的就是使用昂贵的护肤品，但是有时外调反而不如内调来的效果好。

一、没有衰老的女人，脸上通常有3个好现象，若占1个，也让人羡慕

1、没有抬头纹

随着年龄的增长，自己的皮肤就会变得越来越松弛，由于自己脸上的胶原蛋白严重流失，很多人的脸上就开始出现纹路，而皱纹往往首先会出现在自己的脑门上，也就是说抬头纹会最先出现，因为大家会经常的皱眉头或者是抬眉毛，比较容易让皮肤形成纹路，如果没有抬头纹，说明自己还没有开始衰老。

2、没有长色斑

随着女性年龄的增长，体内的雌性激素水平也会不断下降，当自己内分泌失调比较严重的时候，就会让非常多的垃圾和毒素在自己的面部慢慢堆积，就会让人出现色斑增多的现象，如果自己的脸上还依旧非常的白皙，说明自己的身体还非常的健康，人也没有衰老。

3、毛孔细腻

年轻的时候会发现，无论自己怎么熬夜，通常睡觉之后自己的皮肤状态依旧非常的白皙水嫩，可是随着年龄的增长，熬夜之后，自己的皮肤毛孔就会越来越大，这是由于自己内分泌失调而导致的水油失衡，如果自己的毛孔依旧非常的细腻，说明自己的内在还是非常健康，非常年轻的。

二、想要延缓女性衰老的速度，平常多吃三种食物，为自己的皮肤加把劲

1、枸杞

人体出现衰老的情况，主要是由于人体当中的自由基不断增多，人体的皮肤出现了氧化的情况，产生了色素沉淀，擅自产生皱纹，枸杞当中有非常多的花青素，它可以很好地清除体内的自由基，而且它的抗氧化能力比胡萝卜还强上10倍，同时能保护皮肤免受紫外线的伤害，使自己的皮肤更加年轻。

2、桑葚

大家应该都知道人体衰老的原理，肝肾为先天之本，当自己的肝肾功能不断下降，人体就会出现气血不和引发衰老，桑葚当中有非常多的桑葚多糖，可以提升肾脏细胞的活性，起到护肤美颜的效果，帮助皮肤延缓衰老。

3、猕猴桃

猕猴桃当中含有非常丰富的维生素以及膳食纤维，可以有效的促动肠胃的蠕动，让肠胃当中的垃圾毒素快速的被排出体外，而且猕猴桃当中的营养成分特别容易被人体吸收，可以达到补水缩水的目的，当自己的体内水分更加充足，皮肤非常的光滑，作文正常的速度也会有所变化。

结语：如果自己脸上没有抬头纹，皮肤非常的细腻，而且没有长色斑，说明自己的身体真的是非常的健康，也说明自己还没有正式步入衰老的阶段，当然如果发现自己已经出现了轻微的细纹，也不要太不着急，多吃些有利于自己皮肤健康的东西，也可以帮助延缓自己衰老的速度。