经常有人会说：“你花那么多钱买这些瓶瓶罐罐，也没看出你脸有啥变化”。可往往这没有变化才是最好的变化。随着年纪的增长，脸部的胶原蛋白日渐流失，身体的新陈代谢也有所下降。这会造成皮肤的松弛，毒素的堆积。从而导致自己“衰老”。

“衰老”对于女性来说真的太可怕了。古话说：“女为悦己者容”、“没有丑女人，只有懒女人。”正是因为如此，女性对自己的容貌格外在乎。不惜重金买昂贵的护肤品。可皮肤仍然不太好，你有想过原因吗？可能不单单是你生活习惯的问题，还有可能是饮食习惯的问题，比如你忽略掉的水果。水果一直是美容养颜的“良药”。可是这4类水果可就不一定了。

一、芒果

芒果属于热带地区水果，含有丰富的营养价值。常吃芒果对身体是有一定好处的。但要注意的是：饭后最好不要吃芒果。

因为芒果中所含的一种物质，特别容易和调料发生反应。从而加重体内的湿气，对身体造成不好的影响。同时也会加快皮肤的老化。

二、榴莲

人们对于榴莲有两种极端的态度。要么爱得不能自拔，要么厌的呕心反胃。你是属于哪种呢？榴莲的味道似乎有一种神奇的魔力。有的人闻着是香的有的人闻着是臭的。爱吃榴莲的朋友们注意了。虽然榴莲有着滋补的功效，对身体大有好处。但是还是要适量食用。如果摄入过多，会导致体内糖分摄入超标，造成肥胖。也会加快我们皮肤的老化。所以，对于榴莲这种水果，能少吃则少吃。吃得越多，皮肤会越来越差。

三、槟榔

槟榔一直以来南方人吃得比较多。近年来槟榔也渐渐进入了北方市场。槟榔含有多种营养元素和有益物质。对人体有一定的好处。槟榔还可以刺激味觉，提神醒脑。

但是槟榔有着坚硬的外壳，很容易导致口腔溃疡。长期食用，也会加大口腔癌的风险。长期食用槟榔，还会加速皮肤老化。所以槟榔这种食物，女性还是少吃为好。

四、反季节的水果

现在的水果室内种植、药物催熟，早已没有了曾经可口香甜的味道。水果种类繁多，尤其是反季节的水果，大家购买要慎重。尤其是反季节的水果，含有大量的药物及有害物质。大量食用，不仅对身体不好还会加速身体的老化。

病从口入，养生防老要注意的不仅仅是生活习惯，饮食习惯也是尤为重要的。以上这4类水果就是可能使你皮肤变差的原因。

你还知道哪些食物会让皮肤变差吗？