点头”“摇头”运动

　　除大拇指以外的4根手指放置于后侧颈部，嘴巴呈半开状态。大拇指从侧面开始按压颈部肌肉同时，颈部轻微进行“点头”“摇头”运动，反复5次。这个运动沿着颈部的5个穴道从上至下移动。这一套动作反复2次。

“啊”“嗯”运动

　　双手放在后脑勺下侧，仅用大拇指置于耳朵后方施力按压。并同时张大嘴发出“啊”“嗯”声音，反复10次，从而促进淋巴循环。

　　消除双重下巴从下巴尖端向内2cm处开始，将食指弯曲成钥匙形状使用第二节关节来按压。促进下巴下方的淋巴循环流动。

放松眉毛肌肉让双眼明亮起来

　　双手握拳使用第二关节放在额头，如同摩擦骨骼一样在一处位置划圈5次，连发际位置也不可漏掉

颈骨，其他4根手指放在容易施力的位置。双手手掌夹住两腮向内并拢

　　后侧双手手指放好，使用手掌外侧部位，夹住下巴两侧。嘴巴轻轻张开，双手施力让两腮向内并拢维持10秒。从嘴巴里面进行两腮膨胀的护理!将大拇指放入嘴巴里面，食指与中指固定两侧肌肉。

　　一周后的变化哟!

具有收紧效果的美容液让浮肿也得到了改善

　　化妆水之后分4步来涂抹在脸上。肌肤护理中让脸部轻松得到收紧的效果，完全适合我的需求。自创的涂抹方法让效果得到提升!

头盖骨减肥能让脸部线条变得清晰

　　使用整体都有突起刺的按摩球在脸部滚来滚去。是可以边看电视边进行的简单运动，因此无需技巧就能让脸部变得小下来。上妆效果也变得好起来，让我爱不释手!

睡前使用面罩让双颊的松弛和下巴的浮肿得到解决

　　虽然初看有点吓人(笑)，但是将脸部整体包围住，因此对于矫正脸部线条十分有效!睡前戴上20分钟是我的习惯。

电动按摩滚轴收获视觉冲击力的小脸

　　真的如同是手指在按摩一般舒适!滚动按摩脸部的同时，让多余的皮质和污垢浮出面部。细小的设计连鼻翼都能按摩，让我每天都离不开手。

修正肩宽的丝巾使用让脸部看上去变小了!

　　大开领的T恤，会让脸部变得膨胀显大，因此搭配丝巾在下巴下方打结会让脸部在视觉上变小。时尚度也得到了提升。两腮两侧的发型是小脸的定番技巧!清爽地向后扎起发束反而会强调突出脸部轮廓线。因此在两腮两侧的具有分量感的发型会弱化轮廓线，从而让下巴线条变得立体起来!

消除左右脸不对称 日本MM小脸方法